Tập luyện

Được sống hạnh phúc có lẽ là mong muốn chung của rất nhiều người khi hiện nay những áp lực từ chính xã hội, công việc và cả gia đình...

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ cao cấp, Bác sĩ chuyên khoa II Đoàn Dư Đạt - Bác sĩ Nội đa khoa - Khoa khám bệnh...

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ cao cấp, Bác sĩ chuyên khoa II Đoàn Dư Đạt - Bác sĩ Nội đa khoa - Khoa khám bệnh...

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ cao cấp, Bác sĩ chuyên khoa II Đoàn Dư Đạt - Bác sĩ Nội đa khoa - Khoa khám bệnh...

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Cử nhân Nguyễn Thị Nhiễn - Chuyên viên Tâm lý - Trung tâm Y học tái tạo và trị liệu tế bào...

Lối sống lành mạnh là điều được khuyên trong việc phòng và điều trị hầu hết các bệnh mạn tính. Mới đây những nghiên cứu đánh giá về việc áp...

Quá trình lão hóa là một quá trình tự nhiên của cơ thể, quá trình này diễn ra một cách rõ rệt ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là...

Nếu bạn thường xuyên bị đau nửa đầu và được các bác sĩ kê đơn thuốc để kiểm soát các cơn đau nửa đầu, tuy nhiên người bệnh cũng có...

Giảm hấp thụ carbohydrate có vai trò vô cùng quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hoặc đang trong quá trình giảm cân và giữ...

Sapiosexual là một định nghĩa xuất hiện trong từ điển Merriam-Webster vào năm 2004. Và nó có trên các hồ sơ hẹn hò vào giữa năm 2010. Vậy Sapiosexual là...

Bệnh tiểu đường loại 2 và các vấn đề về sức khỏe tình dục luôn có sợi dây gắn kết với nhau. Thực tế, rất nhiều người phản ánh rằng...

Nhiều người băn khoăn rằng liệu ăn ngọt nhiều có bị tiểu đường không. Xoay quanh vấn đề ăn ngọt và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường còn tùy thuộc...

Đau bụng là một triệu chứng phổ biến và ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Các nguyên nhân có thể do khó tiêu, đau bụng kinh, hội...

Sự căng thẳng có mối liên hệ chặt chẽ đối với bệnh tiểu đường. Căng thẳng kéo dài có thể gây ảnh hưởng lớn đến mức đường huyết ổn định...

Chúng ta nghe nói nhiều về chất chống oxy hóa trong nhiều loại thực phẩm, nhưng không phải ai cũng biết chất chống oxy hóa là gì và có vai...

Lão hóa là một quá trình tự nhiên diễn ra trong cơ thể, quá trình này sẽ tăng lên theo tuổi tác. Một thuật ngữ liên quan đến quá trình...

Sở hữu một cơ ngực săn chắc, khỏe mạnh là mong muốn của nhiều đấng mày râu. Theo thống kê hiện nay có ít nhất hơn 80 bài tập có...

Thừa cân béo phì là nguyên nhân gia tăng bệnh lý tim mạch, cùng nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Nhiều người đã lựa chọn cách nhịn ăn để giảm...

Vòng ngực chảy xệ là khuyết điểm khiến nhiều chị em mặc cảm, kém tự tin. Thay vì tốn tiền để đại tu vòng 1, có rất nhiều bài tập...

Thuật ngữ demisexuality – á tính luyến ái chỉ mới được sử dụng trong ngôn ngữ tiếng Anh vào năm 2006 nhưng đã nhanh chóng trở thành một thuật ngữ...

Mesotherapy là liệu pháp làm đẹp đang được sử dụng rộng rãi tại Việt Nam và trên thế giới. Đây là một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn để...

Nếu mắc các bệnh lý về phổi như hen suyễn hoặc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), bạn có thể sẽ cảm thấy khó thở khi gắng sức. Thở...

Người mắc bệnh tiểu đường nên tập gì để cải thiện sức khỏe luôn là vấn đề được nhiều bệnh nhân quan tâm. Theo chuyên gia, người mắc tiểu đường...

Phụ nữ uống nước dừa có tốt không là nỗi băn khoăn của nhiều chị em. Việc uống nước dừa trong kỳ kinh cũng như đời sống hàng ngày luôn...

Xương khớp thường là các vấn đề liên quan đến tuổi tác; trong đó, chứng loãng xương sẽ khiến xương trở nên yếu, giòn và kém đặc hơn. Chính các...

Nước dừa là một loại nước giải khát được mệnh danh là "thức uống thể thao của thiên nhiên". Với hương vị ngon ngọt và thơm, loại đồ uống giải...

Uống nước cam giảm cân là một phương pháp được nhiều người truyền tai nhau áp dụng. Mặc dù nước cam có thể cung cấp một lượng lớn các chất...

Uống nước dừa đun nóng có thể cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất cần thiết, đồng thời ngăn ngừa và hỗ trợ đẩy lùi một số nguy cơ...

Diamine Oxidase (DAO) hay còn gọi là Diamine Oxidase enzyme là một loại enzym tiêu hóa quan trọng trong cơ thể. Một số người dùng thuốc bổ sung Diamine Oxidase...

Không ít người băn khoăn rằng liệu uống nước dừa có tốt không và có gây đầy bụng không? Thực tế, việc tiêu thụ nước dừa hay bất kỳ loại...

Nên uống nước cam lúc nào tốt nhất và có nên uống trước khi đi ngủ không có lẽ là những băn khoăn chung của nhiều người yêu thích thức...

Nước cam là một trong những thực phẩm giúp cung cấp nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể, điển hình là vitamin C. Tuy nhiên, uống nước cam...

Nicotine là một chất khá quen thuộc được biết đến có thể gây nghiện và ảnh hưởng tới nhiều cơ quan trong cơ thể. Không chỉ vậy, khi sử dụng...

Muối Epsom là một chất được sử dụng từ lâu với nhiều công hiệu đối với sức khỏe. Đây là khoáng chất cực kỳ tốt nếu được sử dụng đúng...

Các chấn thương xảy ra ở các mạch máu bị tổn thương làm xuất hiện các vết bầm tím và chúng cần thời gian để hồi phục. Có một số...

Vitamin B5 là một vitamin tan trong nước, có rất nhiều trong tự nhiên, nhưng cũng rất dễ mất đi trong quá trình chế biến. Vitamin B5 có nhiều tác...

Ngứa ran ở bàn tay hoặc bàn chân có thể xảy ra tạm thời nhưng cũng có thể liên quan đến tổn thương dây thần kinh do một bệnh lý...

Caprylic triglyceride là một thành phần tự nhiên được sử dụng phổ biến trong mỹ phẩm. Nó có khả năng làm mịn da, chống oxy hóa và có thể hoạt...

5-HTP được chiết xuất từ hạt của một loại cây bụi châu Phi được gọi là Griffonia simplicifolia. 5-HTP có thể được chuyển đổi thành serotonin, một chất truyền tin...

Uống nước dừa có thể mang lại một loạt các lợi ích cho sức khỏe của bạn như cải thiện chỉ số đường huyết, giải quyết vấn đề về tiêu...

Bài viết của cử nhân Đoàn Thị Hạnh - Chuyên viên Thiền - Yoga - Đơn nguyên Phòng khám Y học tái tạo và tâm lý giáo dục - Trung...

Botulinum toxin type A là loại thuốc ức chế dẫn truyền thần kinh - cơ, được bào chế dưới dạng bột pha dung dịch tiêm 50 đơn vị, 100 đơn...

Khó chịu trong người là từ diễn tả chung cho cảm giác không khỏe, bệnh tật hoặc mệt mỏi không có nguyên nhân rõ ràng. Một người có thể cảm...

Bệnh đa xơ cứng rải rác thường gây ra các vấn đề liên quan đến thị lực, tê ngứa, yếu cơ và các triệu chứng khác. Bệnh xuất hiện với...

Nước dừa là phần chất lỏng trong suốt bên trong trái dừa xanh, chứa đa dạng các chất điện giải, vitamin và khoáng chất. Chính vì vậy, uống nước dừa...

Trên bề mặt lưỡi có một lớp mỏng màu trắng hoặc vàng, thường do đồ ăn thức uống tạo thành. Việc cạo lưỡi sẽ giúp bạn loại bỏ lớp này...

Ráy tai có mùi hôi là dấu hiệu cảnh báo bạn đang gặp một tình trạng bất thường tại cơ quan này. Vậy vì sao ráy tai có mùi hôi...

Sốt kèm theo phát ban là một tình trạng thường gặp, nhất là ở trẻ nhỏ. Tình trạng này có thể gặp do nhiều tác nhân gây bệnh khác nhau...

Họng là cửa ngõ quan trọng giao thoa giữa đường ăn và đường thở, nhưng cũng chính là nơi dễ bị tấn công bởi các tác nhân bên ngoài như...

Rối loạn cương dương là một bệnh lý rối loạn chức năng tình dục thường gặp ở nam giới. Có nhiều lý do khiến nam giới gặp vấn đề này...

Dầu bạch đàn có nguồn gốc từ Úc, được sử dụng để chữa ho, cảm lạnh, tắc nghẽn xoang và còn rất nhiều lợi ích sức khỏe khác. Vậy dầu...

Bớt giảm sắc tố phần lớn không gây hại cho sức khỏe hay tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến tính thẩm mỹ, tác động lớn tới sự tự...

Nghiệm pháp Patrick là nghiệm pháp chuyên biệt hỗ trợ chẩn đoán rối loạn cơ xương khớp. Phương pháp này được sử dụng khi bệnh nhân giới hạn vận động...

Nấm thực quản thường gặp ở những người có hệ miễn dịch đang suy giảm. Bệnh nấm thực quản rất hay tái phát, vì vậy để các vi khuẩn nấm...

Lưỡi có mùi hôi thường là kết quả từ quá trình lên men thực phẩm do vi khuẩn gram âm hiếm khí trong miệng. Quá trình này tạo ra các...

Mụn trong tai cũng như mụn mọc ở nhiều nơi khác trên cơ thể bởi vùng da ở cả tai ngoài và trong ống tai đều có các tuyến dầu...

Vitamin E là một loại vi chất dinh dưỡng quan trọng, giữ nhiều chức năng trọng yếu đối với sức khỏe và sắc đẹp. Do đó, vitamin E rất được...

<!-- Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt...

Béo bụng : Thường xuyên trong trạng thái căng thẳng Béo bụng là thực trạng hiện tại mà nhiều người đang gặp phải. Hậu quả của gây ra không chỉ...

Ù tai có thể được mô tả là sự nhận biết âm thanh (thường ở dạng tiếng chuông hoặc tiếng rít) mà không có nguồn âm thanh từ bên ngoài....

Bài viết được tham vấn chuyên môn cùng Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Thanh Vân - Bác sĩ Nội thẩm mỹ - Da liễu - Khoa Khám bệnh &...

Giấc ngủ đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc đời nhưng ít người để ý đến nó. Vậy giấc ngủ sâu mang lại những lợi ích gì?...

Những người ăn chay thường sẽ không cung cấp được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các vi chất dinh dưỡng thiết...

Trao đổi chất là quá trình chuyển đổi thức ăn thành năng lượng để cơ thể hoạt động. Theo đó, tình trạng trao đổi chất chậm có thể làm tăng...

Làm các công việc dọn dẹp nhà cửa là một phương pháp tuyệt vời giúp bạn đốt cháy lượng calo dư thừa, từ đó giảm cân và giữ một vóc...

Vitamin C là một thành phần dinh dưỡng được chú trọng bổ sung nhiều trong cuộc sống hằng ngày. Nhiều người thường đặt ra câu hỏi rằng vitamin C có...

Ngứa là một triệu chứng không nguy hiểm nhưng lại gây ra sự khó chịu không nhỏ, đặc biệt với những người bị ngứa do mề đay. Vậy có cách...

Nhện là một loài động vật khá phổ biến, nó có mặt ở nhiều nơi, từ trong nhà cho đến môi trường tự nhiên như các khu rừng, cánh đồng,......

Những người bị viêm khớp vảy nến có xu hướng khó ngủ và điều đó khiến các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn. Vậy làm thế nào...

Đột nhiên bạn phát hiện có cục u dưới da ở một vị trí nào đó trên cơ thể, bạn không biết nó là gì và có nguy hiểm không?...

Mệt mỏi được coi là một triệu chứng không đặc hiệu vì nó thường không liên quan đến một bệnh cụ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mệt...

Bất kỳ nhà thẩm mỹ học hay bác sĩ da liễu nào cũng sẽ cho bạn biết bí quyết để có được một làn da tuyệt đẹp chính là tránh...

Rượu bia gây ra tác hại vô cùng lớn đến sức khỏe cũng như hạnh phúc gia đình và công việc. Chính vì thế mà ngày nay việc hạn chế...

Vitamin K được phân hủy rất nhanh và được bài tiết qua nước tiểu hoặc phân. Vì thế, nó hiếm khi đạt đến mức độc hại trong cơ thể ngay...

Viêm là phản ứng của cơ thể diễn ra một cách tự nhiên để chống lại tình trạng nhiễm trùng. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn đọc...

Thực phẩm chức năng là sản phẩm hiện nay đang được quảng cáo rất nhiều trên thị trường với đa dạng các hình thức và công dụng khác nhau. Do...

Hoa oải hương là loại hoa có mặt trong nhiều sản phẩm và việc dùng tinh dầu hoa oải hương đang dần trở nên phổ biến cho nhiều mục đích...

XEM THÊM: Caffeine là gì? Caffeine tốt hay xấu cho sức khỏe? Cà phê và trà: Cái nào tốt hơn cho sức khỏe? Có đúng caffeine có thể làm trẻ...

Rối loạn ăn uống là tình trạng thường xuất hiện ở một số người với biểu hiện ăn uống mất kiểm soát và thậm chí ăn cả khi không thấy...

Thở Kussmaul là tình trạng thở sâu, nhanh và nặng nhọc. Rối loạn nhịp thở kiểu Kussmaul có thể gây ra bởi tình trạng nhiễm toan ceton do tiểu đường...

Khi tốc độ phát triển của cuộc sống ngày càng nhanh cũng như những yêu cầu cao trong công việc khiến bạn dễ gặp phải căng thẳng. Đã có những...

Rối loạn giấc ngủ liên quan đến các vấn đề về chất lượng, thời gian và số lượng giấc ngủ, dẫn đến tình trạng căng thẳng vào ban ngày và...

Thiếu máu hồng cầu nhỏ nhược sắc có thể có nhiều đặc điểm giống với tình trạng thiếu máu do thiếu sắt hoặc thiếu máu tán huyết di truyền thalassemia....

Xuất huyết dưới da là một hiện tượng sức khỏe phổ biến đến từ nguyên nhân đa dạng, bao gồm nhiễm trùng máu, chấn thương hoặc thiếu hụt vitamin... Đây...

Ù tai là triệu chứng phổ biến gây ra bởi nhiều bệnh lý khác nhau. Tình trạng này tuy không gây nguy hiểm đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng...

Bạn có thể ngạc nhiên khi gặp một ai đó trẻ tuổi hơn tuổi thật từ 5 đến 10 tuổi, hoặc thậm chí có thể nhiều hơn thế. Thực tế...

Bệnh đa xơ cứng là một bệnh lý của hệ thần kinh trung ương gây tổn thương não, tủy sống và các dây thần kinh thị giác do sự hoạt...

Bổ sung vitamin A là điều cần thiết đối với trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và những người mắc bệnh do thiếu vitamin A. Vậy bổ sung vitamin...

Bệnh đa xơ cứng là căn bệnh gây ra bởi sự rối loạn của não bộ và tủy sống, nó đi kèm một số vấn đề như tê mỏi cơ,...

Nổi hạch sau tai được coi một là dấu hiệu bất thường của cơ thể. Tình trạng nổi hạch xuất hiện cảnh báo sức khỏe của bạn đang gặp vấn...

Thông thường khi các mạch máu nhỏ trong da bị tổn thương sẽ gây ra vết bầm tím. Tuy nhiên, những vết bầm tím này có thể thay đổi sắc...

Sự dao động trọng lượng hàng ngày được xem như hoạt động khá bình thường. Vì cân nặng của người lớn có thể dao động từ khoảng từ 2.5kg -...

Uống nước đúng cách sẽ giúp cho cơ thể được cải thiện về cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, chúng ta nên uống nước đúng cách theo giờ...

Tập thể dục hằng ngày là một thói quen rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, đối với trẻ em thì đây dường như là điều mà phụ huynh...

Kiến ba khoang có tên khoa học là Paederus fuscipes curtis, thuộc bộ cánh cứng. Trên thực tế, kiến ba khoang có độc tố rất mạnh và gấp nhiều lần...

Do cấu tạo đặc biệt nên rốn là nơi cư trú của nhiều loại vi khuẩn, nấm và bụi bẩn. Vì vậy, nếu bộ phận này không được vệ sinh...

Đối với hầu hết mọi người, sưng phồng mạch máu ở bàn tay là bình thường và chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Nhưng với một số người, tĩnh mạch...

<!-- Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký lịch trực tuyến TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền MyVinmec để đặt...

Để kiểm soát và giảm cân nặng của cơ thể, ngoài thực hiện chế độ ăn uống hợp lý thì việc đốt cháy tiêu hao năng lượng cũng quan trọng...

Rau xanh là nguồn dinh dưỡng đóng góp cho cơ thể. Vậy bạn có biết cách bảo quản rau tươi lâu chưa? Làm sao để bảo quản rau tươi mà...