Sunday, April 18, 2021
No Result
View All Result
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Ai cũng có thể là chuyên gia
  • Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Chào ngày mới
    • Chiêm tinh tinh
    • Trắc nghiệm
    • Phong thủy
    • Tử vi
  • Âm nhạc
    • Nhạc Việt
    • Nhạc Châu Á
    • Nhạc Âu Mỹ
    • Cảm nhận âm nhạc
  • Phim ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Châu Á
    • Phim Âu Mỹ
    • Cảm nhận Phim
  • Sách
    • Cảm nhận sách
    • Giới thiệu sách
  • Sức khỏe
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi
  • Đẹp – Thời trang
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang năm 2021
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Trường đời
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Cuộc sống
    • Hôn nhân
    • Gia đình
  • Tập luyện
  • Đàn ông
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Ai cũng có thể là chuyên gia
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Sức khỏe tổng quát

Làm thế nào để ngăn ngừa mất thính giác do tiếng ồn, tuổi tác?

by Spa Magazine
31/03/2021
in Sức khỏe tổng quát
0
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Tuấn Lâm – Bác sĩ Tai Mũi Họng – Khoa khám bệnh và Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Hạ Long.

<!– –>

Mất thính giác do tiếng ồn và tuổi tác có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống người bệnh. Do đó, việc ngăn ngừa thông qua các thiết bị ngừa tiếng ồn và hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn là điều rất cần thiết.

1. Tiếng ồn, tuổi tác – hai nguyên nhân chính gây mất thính giác

Nội dung bài viết

  • 1. Tiếng ồn, tuổi tác – hai nguyên nhân chính gây mất thính giác
  • 2. Làm gì để ngăn ngừa mất thính giác do tiếng ồn, tuổi tác?
    • 2.1. Tránh nơi quá nhiều tiếng ồn
    • 2.2. Chọn mua các vật dụng có âm thanh nhỏ
    • 2.3. Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn nơi công cộng
    • 2.4. Mang thiết bị bảo vệ thính giác
    • 2.5. Không hút thuốc
    • 2.6. Lấy ráy tai đúng cách
    • 2.7. Tránh các loại thuốc làm giảm thích lực
    • 2.8. Kiểm tra thính giác

Tăng âm lượng lớn trên điều khiển TV và để người xung quanh phải hét to mới nghe rõ là những biểu hiện ban đầu của suy giảm thính lực. Có hai lý do phổ biến gây mất thính giác gồm:

  • Tuổi tác: Khi tuổi tác tăng lên, các tế bào lông ở tai trong dần mất đi và không thể tiếp nhận các rung động âm thanh như trước nữa, từ đó gây nghe kém ở tuổi già.
  • Tiếng ồn: Âm thanh lớn theo thời gian có thể làm hỏng các tế bào lông trong tai gây nghe kém do tiếng ồn.

XEM THÊM: Khi nào cần đo thính lực?

Ô nhiễm tiếng ồn

Tiếp xúc với tiếng ồn thường xuyên là nguyên nhân chính gây mất thính giác

2. Làm gì để ngăn ngừa mất thính giác do tiếng ồn, tuổi tác?

Mất thính lực do tiếng ồn và tuổi tác có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình tiến triển bằng một số mẹo sau:

2.1. Tránh nơi quá nhiều tiếng ồn

Nếu bạn phải hét lên vì tiếng ồn xung quanh thì nó đủ lớn để làm hỏng thính giác. Âm thanh từ một số loại công cụ có thể đủ lớn để làm hỏng thính giác mà bạn cần tránh gồm xe máy, dàn loa đài, dụng cụ điện như cưa và máy khoan, tai nghe, v.v.

2.2. Chọn mua các vật dụng có âm thanh nhỏ

Bạn nên lựa chọn các thiết bị có tiếng ồn thấp. Nếu đến những nơi có tiếng ồn như rạp chiếu phim, nhà hàng, bạn nên yêu cầu người quản lý giảm âm lượng xuống.

2.3. Hạn chế tiếp xúc với tiếng ồn nơi công cộng

Suy giảm thính lực do tiếng ồn là hậu quả do tiếp xúc lâu dài với âm thanh ồn ào. Để hạn chế, bạn cần hạn chế tối đa thời gian nghe các âm thanh ồn ào nơi công cộng như tiếng còi xe cứu thương hoặc tiếng búa khoan nơi góc phố.

2.4. Mang thiết bị bảo vệ thính giác

Thiết bị bảo vệ thính giác cần được đeo vào với người tiếp xúc với âm thanh lớn trong hơn vài phút. Một số thiết bị bảo vệ thính giác thường sử dụng gồm:

  • Nút tai: Nút tai nghe bọt biển hoặc cao su thường được sử dụng để giảm tiếng ồn từ 15 đến 30 decibel. Nó phù hợp với người cần nghe âm thanh nhỏ hơn nhưng không làm biến dạng âm thanh.
  • Bịt tai: Bịt tai giúp bịt kín toàn bộ tai, ngăn âm thanh truyền vào. Nó có thể giảm âm thanh khoảng 15 đến 30 decibel.

Bạn cũng có thể đeo nút tai và bịt tai cùng nhau để bảo vệ tai khỏi tiếng ồn lớn hơn.

Nút bịt tai

Nút bịt tai sẽ giúp bạn giảm thiểu tiếng ồn tác động đến thính giác

2.5. Không hút thuốc

Các nghiên cứu cho thấy thuốc lá có thể làm mất thính giác. Vì vậy, nếu bạn bị giảm thích giác, hãy từ bỏ thuốc lá và tránh hít phải khói thuốc.

2.6. Lấy ráy tai đúng cách

Ráy tai tích tụ nhiều có thể gây khó nghe. Tuy nhiên, bạn không nên dùng tăm bông để làm sạch ráy tai vì chúng có thể đẩy ráy vào sâu hơn. Thay vào đó, bạn nên tìm mua các bộ dụng cụ làm mềm và nhẹ nhàng rửa sạch ráy tai. Nếu ráy bám chặt, bạn nên đến gặp bác sĩ để được lấy ra an toàn.

2.7. Tránh các loại thuốc làm giảm thích lực

Có khoảng 200 loại thuốc có thể làm hỏng thính giác, trong đó có một số loại thuốc kháng sinh và thuốc chống ung thư. Sử dụng aspirin liều cao cũng có thể làm tổn thương tai. Do đó, bạn nên kiểm tra lại với bác sĩ để đảm bảo sử dụng thuốc đúng liều lượng hoặc đổi loại thuốc mới, tránh gây hại cho tai. Trong trường hợp bắt buộc phải sử dụng một loại thuốc có thể gây hại cho tai, hãy đảm bảo bác sĩ kiểm tra thính giác trong suốt quá trình điều trị.

Thuốc kháng sinh

Một số thuốc kháng sinh có thể làm suy giảm thính giác

2.8. Kiểm tra thính giác

Bạn nên kiểm tra thính giác thường xuyên trong các trường hợp:

  • Có người thân bị khiếm thính
  • Gặp khó khăn khi nghe các cuộc trò chuyện
  • Xung quanh có tiếng ồn lớn thường xuyên
  • Thường nghe thấy tiếng ù tai

Nếu bạn bị mất thính giác, bạn có thể hạn chế tổn thương nhiều hơn bằng cách lái xe tránh tiếng ồn lớn. Nếu vấn đề trở nên nghiêm trọng, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn sử dụng máy trợ thính và các phương pháp điều trị khác. Ngoài ra, bạn cũng nên đi khám khi thính lực giảm đột ngột, nghe thấy âm thanh lạ hoặc các bất thường khác về tai.

Với nhiều năm kinh nghiệm trong việc thăm khám và điều trị các bệnh lý tai mũi họng, hiện nay Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec đã trở thành một trong các trung tâm chăm sóc sức khỏe lớn, có khả năng thăm khám, sàng lọc và điều trị nhiều bệnh lý chuyên sâu. Do đó, nếu bạn thấy có những bất thường về khả năng nghe, suy giảm thính lực,… thì bạn có thể đến Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec để thăm khám và nhận được sự hỗ trợ, tư vấn từ các bác sĩ và các chuyên gia.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Nguồn tham khảo: webmd.com

XEM THÊM:

  • Hướng dẫn đo thính lực
  • Khi nào cần đo thính lực?
  • Trẻ sơ sinh bị giảm thính lực có điều trị khỏi được không?

Share196Tweet123Share49

Related Posts

Đặc điểm di truyền đái tháo đường lada

Đặc điểm di truyền của đái tháo đường tự miễn tiềm ẩn ở người lớn (ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TYP 1,5 LADA)

15/04/2021
Điều trị đái tháo đường LADA

Điều trị đái tháo đường tự miễn dịch tiềm ẩn ở người lớn thế nào?

15/04/2021
Xét nghiệm gen tiền tiểu đường

Vinmec đi đầu áp dụng công nghệ xét nghiệm gen tầm soát nguy cơ tiểu đường tuýp 2

15/04/2021
U não

Chụp x quang sọ có phát hiện u não không

15/04/2021
Gãy xương đòn

Chụp x quang thường quy chẩn đoán gãy xương đòn

15/04/2021
Gãy xương bả vai

Những kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán gãy xương bả vai?

15/04/2021

Discussion about this post

Điểm tin : 1 phút và có ích

  • ‘Sơn hà lệnh’ và những bí mật ít người biết: Người được chọn vào vai nam chính lại đóng nam phụ, biên kịch lần đầu viết kịch bản phim!

    1272 shares
    Share 509 Tweet 318
  • Review phim The Handmaiden (2016) – Người hầu gái: Đẹp và thông minh

    560 shares
    Share 224 Tweet 140
  • Điện ảnh Việt trong kỷ nguyên PR: ‘Mỏ vàng’ của nhà sản xuất hay ‘cú lừa’ cho khán giả?

    551 shares
    Share 220 Tweet 138
  • Vai trò của hoạt động chủ đạo trong sự phát triển tâm lý của trẻ

    513 shares
    Share 205 Tweet 128
  • Review phim Voice of Silence (2020): Cuốn hút với cái kết đầy day dứt

    512 shares
    Share 205 Tweet 128
  • Lần đầu tiên trong lịch sử show sống còn: Lelush (Sáng Tạo Doanh 2021) cầu xin fans đừng bình chọn cho mình nữa

    511 shares
    Share 204 Tweet 128
  • Review sách Phương pháp học nhanh gấp 16 lần

    507 shares
    Share 203 Tweet 127
  • Những câu nói hay thể hiện tính cách của 12 cung hoàng đạo

    505 shares
    Share 202 Tweet 126
  • ACCIDENTAL HERO or NHỮNG NGƯỜI HÙNG TÌNH CỜ

    503 shares
    Share 201 Tweet 126
  • Sống trọn đam mê mỗi ngày với Julia Đoàn

    502 shares
    Share 201 Tweet 126

Yêu không mà nhìn

Review phim Lật mặt 5: 48h – Nhắm mắt thấy bị rượt

Review phim Lật mặt 5: 48h – Nhắm mắt thấy bị rượt

16/04/2021
‘Thiếu gia ác ma’ Lý Hoành Nghị lộ vẻ mặt khó chịu trong lúc khai máy phim, netizen tự hỏi là do bạn diễn nữ không đủ xinh?

‘Thiếu gia ác ma’ Lý Hoành Nghị lộ vẻ mặt khó chịu trong lúc khai máy phim, netizen tự hỏi là do bạn diễn nữ không đủ xinh?

16/04/2021
‘Trường Ca Hành’: Địch Lệ Nhiệt Ba – Triệu Lộ Tư gặp lại, netizen tranh cãi vì mỹ nhân ‘Trần Thiên Thiên’ quá yếu đuối

‘Trường Ca Hành’: Địch Lệ Nhiệt Ba – Triệu Lộ Tư gặp lại, netizen tranh cãi vì mỹ nhân ‘Trần Thiên Thiên’ quá yếu đuối

16/04/2021
‘Nữ bác sĩ tâm lý’ tung trailer: Trương Quân Ninh ‘chặt đẹp’ Dương Tử, chiếm hết spotlight của đàn em

‘Nữ bác sĩ tâm lý’ tung trailer: Trương Quân Ninh ‘chặt đẹp’ Dương Tử, chiếm hết spotlight của đàn em

16/04/2021
Khán giả Việt sắp ‘chạm mặt’ cặp đôi ăn khách nhất nhì xứ Thái Mark Prin và Mew Nittha

Khán giả Việt sắp ‘chạm mặt’ cặp đôi ăn khách nhất nhì xứ Thái Mark Prin và Mew Nittha

16/04/2021
Xem ‘Điên thì có sao’ mới thấy hình như ‘điên nữ’ Seo Ye Ji bê nguyên cái nết ngoài đời vào phim thì phải

Xem ‘Điên thì có sao’ mới thấy hình như ‘điên nữ’ Seo Ye Ji bê nguyên cái nết ngoài đời vào phim thì phải

16/04/2021
‘Bất động sản trừ tà’: Ekip chất chơi, nội dung độc lạ cùng màn lột xác hoàn hảo của cặp đôi Jang Nara – Jung Yong Hwa (CNBlue)

‘Bất động sản trừ tà’: Ekip chất chơi, nội dung độc lạ cùng màn lột xác hoàn hảo của cặp đôi Jang Nara – Jung Yong Hwa (CNBlue)

15/04/2021
‘Trường Ca Hành’: Netizen bớt chê Địch Lệ Nhiệt Ba già xấu, tạo hình đàn ông còn đẹp hơn khi làm công chúa

‘Trường Ca Hành’: Netizen bớt chê Địch Lệ Nhiệt Ba già xấu, tạo hình đàn ông còn đẹp hơn khi làm công chúa

15/04/2021
Phạm Thừa Thừa từ biệt Vương An Vũ tại bến tàu, netizen nức lời khen ngợi ‘Vai trái có cậu’

Phạm Thừa Thừa từ biệt Vương An Vũ tại bến tàu, netizen nức lời khen ngợi ‘Vai trái có cậu’

15/04/2021
Giải mã cái kết gây sốc của bộ phim ‘Cô gái trẻ hứa hẹn’

Giải mã cái kết gây sốc của bộ phim ‘Cô gái trẻ hứa hẹn’

15/04/2021
Seohyun sợ hãi, khủng hoảng tinh thần khi đóng phim ‘Time’ nhưng vẫn cảm thông cho bạn diễn Kim Jung Hyun

Seohyun sợ hãi, khủng hoảng tinh thần khi đóng phim ‘Time’ nhưng vẫn cảm thông cho bạn diễn Kim Jung Hyun

15/04/2021
‘Vincenzo’: ‘Team qua đường’ bắt trọn khoảnh khắc Song Joong Ki cùng ‘rạp xiếc Geumga’ lên đồ quyết đấu Babel: ảnh chất lượng thấp nhưng anh chị ‘nét’ full HD

‘Vincenzo’: ‘Team qua đường’ bắt trọn khoảnh khắc Song Joong Ki cùng ‘rạp xiếc Geumga’ lên đồ quyết đấu Babel: ảnh chất lượng thấp nhưng anh chị ‘nét’ full HD

15/04/2021
Chưa thấy ‘kẻ ác’ nào khổ như trai đẹp ‘Vincenzo’, muốn hoàn lương còn bị yêu cầu ‘test IQ’

Chưa thấy ‘kẻ ác’ nào khổ như trai đẹp ‘Vincenzo’, muốn hoàn lương còn bị yêu cầu ‘test IQ’

15/04/2021
Sau cú phốt ‘giật dây’ bồ cũ hành xử thô lỗ, Seo Ye Ji vẫn định tham ra họp báo nhưng ‘mặt dày’ đề nghị chặn câu hỏi liên quan đến Kim Jung Hyun và Seohyun (SNSD)

Sau cú phốt ‘giật dây’ bồ cũ hành xử thô lỗ, Seo Ye Ji vẫn định tham ra họp báo nhưng ‘mặt dày’ đề nghị chặn câu hỏi liên quan đến Kim Jung Hyun và Seohyun (SNSD)

15/04/2021
‘Trường Ca Hành’: Triệu Lộ Tư được khen đè bẹp Địch Lệ Nhiệt Ba, bất ngờ khuyết điểm mập lùn, mặt to bị phơi bày

‘Trường Ca Hành’: Triệu Lộ Tư được khen đè bẹp Địch Lệ Nhiệt Ba, bất ngờ khuyết điểm mập lùn, mặt to bị phơi bày

15/04/2021
Vừa vắng mặt trong họp báo ‘Recalled’, Seo Ye Ji rút luôn khỏi drama tâm linh ‘Island’ hậu lùm xùm điều khiển bạn trai cũ

Vừa vắng mặt trong họp báo ‘Recalled’, Seo Ye Ji rút luôn khỏi drama tâm linh ‘Island’ hậu lùm xùm điều khiển bạn trai cũ

15/04/2021
‘Trường Ca Hành’: Tạo hình mới đẹp xuất sắc của Địch Lệ Nhiệt Ba, diễn dở nhưng đẹp là chấp hết?

‘Trường Ca Hành’: Tạo hình mới đẹp xuất sắc của Địch Lệ Nhiệt Ba, diễn dở nhưng đẹp là chấp hết?

15/04/2021
Lộ clip Kim Jung Hyun gần gũi, thân thiết với Seohyun trong hậu trường ‘Time’, netizen đồng loạt đổi hướng chỉ trích Seo Ye Ji

Lộ clip Kim Jung Hyun gần gũi, thân thiết với Seohyun trong hậu trường ‘Time’, netizen đồng loạt đổi hướng chỉ trích Seo Ye Ji

15/04/2021
‘Hospital playlist 2’ đối đầu với ‘Penthouse 3’, drama y khoa hay cuộc chiến thượng lưu sẽ thắng?

‘Hospital playlist 2’ đối đầu với ‘Penthouse 3’, drama y khoa hay cuộc chiến thượng lưu sẽ thắng?

15/04/2021
Lee Min Ho phát tướng trong phim mới: Đầu tóc bù xù mặt bê bết máu, fan ‘suýt’ không nhận ra

Lee Min Ho phát tướng trong phim mới: Đầu tóc bù xù mặt bê bết máu, fan ‘suýt’ không nhận ra

15/04/2021
‘Mouse – Kẻ săn người’: 4 nhân vật bí ẩn là dấu hỏi lớn nửa cuối phim, ai thực sự là ‘trùm cuối’?

‘Mouse – Kẻ săn người’: 4 nhân vật bí ẩn là dấu hỏi lớn nửa cuối phim, ai thực sự là ‘trùm cuối’?

15/04/2021
Kang Sora bất ngờ xuất hiện trong phim điện ảnh mới của Kang Ha Neul – Chun Woo Hee

Kang Sora bất ngờ xuất hiện trong phim điện ảnh mới của Kang Ha Neul – Chun Woo Hee

15/04/2021
‘Bất động sản Daebak’: Chỉ qua một lần hợp tác, Jang Nara nhanh chóng thay đổi thái độ với ‘mỹ nam’ Jung Yong Hwa?

‘Bất động sản Daebak’: Chỉ qua một lần hợp tác, Jang Nara nhanh chóng thay đổi thái độ với ‘mỹ nam’ Jung Yong Hwa?

15/04/2021
‘Cây táo nở hoa’ trailer tập 6: Anh em Nhã Phương và Trương Thế Vinh bị chị dâu đuổi cổ ra khỏi nhà

‘Cây táo nở hoa’ trailer tập 6: Anh em Nhã Phương và Trương Thế Vinh bị chị dâu đuổi cổ ra khỏi nhà

15/04/2021
Lộ chuyện Seo Ye Ji gặp tai nạn suýt chết khi đóng phim nhưng bất ngờ bị mắng ‘đầu óc không bình thường’

Lộ chuyện Seo Ye Ji gặp tai nạn suýt chết khi đóng phim nhưng bất ngờ bị mắng ‘đầu óc không bình thường’

15/04/2021
‘Hướng dương ngược nắng’: Đặt lên bàn cân Kiên và Phúc, ai sẽ là bến đỗ hạnh phúc cuối cùng của Châu?

‘Hướng dương ngược nắng’: Đặt lên bàn cân Kiên và Phúc, ai sẽ là bến đỗ hạnh phúc cuối cùng của Châu?

15/04/2021

Đăng ký, tìm kiếm spa tốt ngay gần nhà click here

Sức khỏe Dinh dưỡng

Quất tốt cho điều gì và bạn sử dụng chúng như thế nào?

Hạt nảy mầm là gì? Dinh dưỡng và lợi ích

Đối phó với dị ứng quả chanh

Ăn khoai tây có mập không?

Ăn khoai tây nảy mầm có an toàn không?

Ngày ăn 1 bữa: Điều gì xảy ra với cơ thể bạn?

Dưa chuột biển là gì?

Ăn cá nóc độc như thế nào?

Mẹ, Bé & Thai sản

Hội chứng kém hấp thu ở trẻ

Trắc nghiệm: Bé nhà bạn có chậm phát triển thể chất và trí tuệ không?

Cách làm sạch, vệ sinh và cất giữ các vật dụng cho trẻ sơ sinh

Trật xương bánh chè bẩm sinh và phẫu thuật điều trị

Cách điều trị di chứng bại liệt chi trên

Khắc phục tình trạng trẻ ăn ngậm

Những dấu hiệu cảnh báo trẻ có nguy cơ tự kỷ

Hướng dẫn lựa chọn đồ chơi và đồ dùng can thiệp cho trẻ có nhu cầu đặc biệt

Tình bạn Tình yêu & tình dục

Vì sao con trai không nên nói chúc ngủ ngon với con gái?

Những điều thô nhưng thật trong tình bạn

Đừng khiến bản thân em tồi tệ thêm nữa

27 điều nói về bạn thân đúng nghĩa

Trai ngoan tốt nhưng trai hư chắc gì đã xấu, vậy bạn chọn ai?

Bạn thân chính là… tình nhân cả đời

Bạn có hiểu được cảm giác yêu đơn phương như thế nào không?

Có một số người bạn nên Block sớm thì tốt hơn

Hôn nhân & Gia đình

Chúng ta sai ngay khi bắt đầu, bởi nghĩ rằng “mình không làm được”

Tản mạn về lạc thú và sự bạo lực trong xã hội

Những câu chuyện nhảm nhí chúng ta tự kể cho mình

Khiêm tốn: Một cách để dẫn đầu những người thắng cuộc

Ý nghĩa thật sự của việc chúng ta đi làm 8 tiếng 1 ngày là gì?

Thay đổi thói quen, thay đổi cả cuộc đời của bạn

Bạn đã bao giờ tự hỏi cuộc đời này có đáng sống hay không?

Ung thư… không phải là dấu chấm hết!

  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ
Menu
  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ

Tất cả mọi sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của thế giới này đều không thể sánh nổi với sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của người phụ nữ !

Spa Magazine : Trang điểm – làm đẹp – spa. Ai cũng có thể là chuyên gia!
Copyright © 2021 Spa Magazine. Call us : O9I.868.9598

No Result
View All Result
  • Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Chào ngày mới
    • Chiêm tinh tinh
    • Trắc nghiệm
    • Phong thủy
    • Tử vi
  • Âm nhạc
    • Nhạc Việt
    • Nhạc Châu Á
    • Nhạc Âu Mỹ
    • Cảm nhận âm nhạc
  • Phim ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Châu Á
    • Phim Âu Mỹ
    • Cảm nhận Phim
  • Sách
    • Cảm nhận sách
    • Giới thiệu sách
  • Sức khỏe
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi
  • Đẹp – Thời trang
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang năm 2021
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Trường đời
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Cuộc sống
    • Hôn nhân
    • Gia đình
  • Tập luyện
  • Đàn ông

Copyright © 2021 Spa Magazine