Thursday, April 22, 2021
No Result
View All Result
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Ai cũng có thể là chuyên gia
  • Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Chào ngày mới
    • Chiêm tinh tinh
    • Trắc nghiệm
    • Phong thủy
    • Tử vi
  • Âm nhạc
    • Nhạc Việt
    • Nhạc Châu Á
    • Nhạc Âu Mỹ
    • Cảm nhận âm nhạc
  • Phim ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Châu Á
    • Phim Âu Mỹ
    • Cảm nhận Phim
  • Sách
    • Cảm nhận sách
    • Giới thiệu sách
  • Sức khỏe
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi
  • Đẹp – Thời trang
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang năm 2021
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Trường đời
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Cuộc sống
    • Hôn nhân
    • Gia đình
  • Tập luyện
  • Đàn ông
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Ai cũng có thể là chuyên gia
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Dinh dưỡng

Lá đu đủ có tác dụng gì?

by Spa Magazine
24/03/2021
in Dinh dưỡng
0
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Lá đu đủ có chứa những hợp chất thực vật độc đáo đã được chứng minh tiềm năng dược lý rộng rãi trong các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về con người, nhưng nhiều chế phẩm từ lá đu đủ, chẳng hạn như trà, chiết xuất, viên nén và nước trái cây, thường được sử dụng để điều trị bệnh và giúp tăng cường sức khỏe theo nhiều cách. Bài viết sau sẽ làm rõ hơn về tác dụng của lá đu đủ.

Carica đu đủ hay còn được gọi là đu đủ hoặc pawpaw và là một loại trái cây ăn quả nhiệt đới có xuất xứ từ Mexico và các khu vực phía bắc của Nam Mỹ. Ngày nay, đu đủ là một trong những loại cây được trồng rộng rãi nhất trên thế giới. Quả, hạt và lá của nó thường được sử dụng trong nhiều loại hình ẩm thực và y học dân gian. Mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về con người, nhưng nhiều chế phẩm từ lá đu đủ thường được sử dụng để điều trị bệnh và giúp tăng cường sức khỏe đã được thực hiện trong nhiều năm.

2. 7 lợi ích tuyệt vời và công dụng có trong lá đu đủ

Nội dung bài viết

  • 2. 7 lợi ích tuyệt vời và công dụng có trong lá đu đủ
    • 2.1. Có thể điều trị được các triệu chứng liên quan đến sốt xuất huyết
    • 2.2. Duy trì lượng đường trong máu ở mức hợp lý
    • 2.3. Có thể hỗ trợ chức năng tiêu hóa
    • 2.4. Có thể có tác dụng chống viêm
    • 2.5. Lá đu đủ hỗ trợ sức khỏe của tóc và da đầu
    • 2.6. Lá đu đủ mang lại làn da khỏe mạnh
    • 2.7. Lá đu đủ có thể có đặc tính chống ung thư
  • 3. Sử dụng lá đu đủ một cách an toàn

2.1. Có thể điều trị được các triệu chứng liên quan đến sốt xuất huyết

Một trong những lợi ích y học nổi bật nhất có trong lá đu đủ đó là khả năng điều trị được một số triệu chứng liên quan tới bệnh sốt xuất huyết. Sốt xuất huyết là một loại bệnh gây ra từ vi rút do muỗi truyền, có thể truyền sang người và gây ra các triệu chứng giống cúm, chẳng hạn như sốt, mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn, nôn mửa và phát ban trên da của bạn. Trường hợp nặng còn khiến làm giảm lượng tiểu cầu trong máu. Mức độ tiểu cầu thấp có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và có khả năng gây tử vong nếu không được điều trị.

Mặc dù hiện nay chưa có cách chữa khỏi bệnh sốt xuất huyết, nhưng có một số phương pháp điều trị để kiểm soát các triệu chứng của bệnh – một trong số đó chính là sử dụng lá đu đủ. Ba nghiên cứu đã được tiến hành trên hàng trăm người mắc bệnh sốt xuất huyết cho thấy chiết xuất lá đu đủ làm tăng đáng kể lượng tiểu cầu trong máu của những bệnh nhân này.

Hơn nữa, liệu pháp lá đu đủ còn có rất ít tác dụng phụ liên quan và được cho là tiết kiệm chi phí hơn nhiều so với các phương pháp điều trị thông thường.

2.2. Duy trì lượng đường trong máu ở mức hợp lý

Lá đu đủ thường được sử dụng trong y học dân gian Mexico như một liệu pháp tự nhiên để điều trị về bệnh tiểu đường type 1 và bệnh tiểu đường type 2 và cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu.

Các nghiên cứu trên chuột mắc bệnh tiểu đường cũng đã phát hiện ra chiết xuất từ ​​lá đu đủ còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh và giảm lượng đường trong máu. Điều này được cho là vì lá đu đủ có khả năng bảo vệ các tế bào sản xuất insulin trong tuyến tụy khỏi bị hư hại và chết sớm.

Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào chỉ ra rằng những tác dụng tương tự hoặc tương tự có thể xảy ra ở người. Cần nghiên cứu thêm để xác định được xem lá đu đủ có thể được sử dụng để giúp kiểm soát lượng đường trong máu cao ở người hay không.

Lá đu đủ có tác dụng gì với bệnh nhân tiểu đường

Lá đu đủ có tác dụng gì với bệnh nhân tiểu đường

2.3. Có thể hỗ trợ chức năng tiêu hóa

Trà và chiết xuất từ ​​lá đu đủ thường được sử dụng như một liệu pháp thay thế để giảm bớt các triệu chứng tiêu hóa khó chịu, như đầy hơi, chướng bụng và ợ chua. Lá đu đủ chứa nhiều chất xơ – một chất dinh dưỡng hỗ trợ chức năng tiêu hóa khỏe mạnh – và một hợp chất độc đáo gọi là papain. Papain nổi tiếng với khả năng phá vỡ các protein lớn thành các protein, axit amin nhỏ hơn và dễ tiêu hóa hơn. Nó còn thậm chí được sử dụng như một chất làm mềm thịt trong thực hành ẩm thực. Một nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng bổ sung bột papain có nguồn gốc từ quả đu đủ giúp làm giảm các triệu chứng tiêu hóa tiêu cực, bao gồm táo bón và ợ chua, ở những người mắc hội chứng ruột kích thích (IBS).

Không có nghiên cứu khoa học nào đánh giá cụ thể khả năng của lá đu đủ để điều trị các loại rối loạn tiêu hóa tương tự. Hầu hết các bằng chứng ủng hộ việc sử dụng nó cho mục đích này thường chỉ giới hạn trong các báo cáo dựa trên những kinh nghiệm của người dân và không có gì đảm bảo rằng nó sẽ cải thiện được chức năng tiêu hóa của bạn theo bất kỳ cách nào.

2.4. Có thể có tác dụng chống viêm

Các chế phẩm từ lá đu đủ khác nhau thường được sử dụng để khắc phục ở một loạt các tình trạng viêm bên trong và bên ngoài, bao gồm phát ban da, đau khớp, viêm khớp dạng thấp và đau nhức cơ. Lá đu đủ có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hợp chất thực vật có khả năng chống viêm nhiễm, chẳng hạn như papain, flavonoid và vitamin E. Một nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ ​​lá đu đủ sẽ làm giảm đáng kể tình trạng viêm và sưng tấy ở bàn chân của những con chuột bị viêm khớp. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào trên người xác nhận được kết quả này.

Như vậy, đến thời điểm hiện tại, các bằng chứng khoa học vẫn chưa đủ để xác định lá đu đủ có thể điều trị viêm cấp tính hay mạn tính ở người hay không.

2.5. Lá đu đủ hỗ trợ sức khỏe của tóc và da đầu

Các ứng dụng tại chỗ của mặt nạ và nước ép từ lá đu đủ thường được sử dụng cho việc cải thiện sự phát triển của tóc và sức khỏe da đầu, nhưng bằng chứng chứng minh hiệu quả của nó cho những mục đích này thì rất hạn chế. Một số nghiên cứu cũng cho thấy mức độ căng thẳng oxy hóa cao trong cơ thể có thể góp phần gây ra rụng tóc. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng oxy hóa và sau đó cải thiện sự phát triển của tóc. Trong lá đu đủ có chứa một số hợp chất có đặc tính chống oxy hóa như flavonoid và vitamin E.

Những người ủng hộ việc sử dụng lá đu đủ để cải thiện sự phát triển của tóc thường cho rằng nó rất giàu cung cấp chất chống oxy hóa. Tuy nhiên, không hề có bằng chứng đáng kể nào cho thấy việc bôi lá đu đủ có thể có lợi cho quá trình mọc tóc. Một số loại gàu là do sự phát triển quá mức của một loại nấm có tên là Malassezia, có thể cản trở sự phát triển của tóc của bạn. Lá đu đủ đã chứng minh đặc tính chống nấm trong các nghiên cứu trong ống nghiệm, do đó, nó thường được cho là hỗ trợ sức khỏe của tóc và da đầu bằng cách làm ức chế sự phát triển của nấm gây ra gàu.

Tuy nhiên, lá đu đủ chưa được thử nghiệm cụ thể để chống lại Malassezia, vì vậy không có gì đảm bảo rằng nó sẽ có tác dụng có lợi.

2.6. Lá đu đủ mang lại làn da khỏe mạnh

Lá đu đủ được dùng bằng đường uống hoặc bôi tại chỗ như một cách để giúp cho bạn duy trì một làn da mềm mại, sạch mụn và trẻ trung. Một loại enzyme phân giải protein trong lá đu đủ có tên là papain có thể được sử dụng tại chỗ như một chất để tẩy tế bào chết để loại bỏ tế bào da chết và có khả năng làm giảm sự xuất hiện của lỗ chân lông bít tắc, lông mọc ngược và mụn trứng cá. Hơn nữa, các enzyme trong lá đu đủ đã được sử dụng nhằm thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương, và một nghiên cứu cho thấy chúng giảm thiểu sự xuất hiện ở mô sẹo của thỏ

Lá đu đủ có tác dụng gì?

Lá đu đủ có tác dụng gì với làn da là thắc mắc của đa số người sử dụng

2.7. Lá đu đủ có thể có đặc tính chống ung thư

Lá đu đủ đã được sử dụng trong thực hành y học cổ truyền giúp ngăn ngừa và điều trị một số loại ung thư, nhưng các nghiên cứu hiện đại vẫn còn thiếu.

Chiết xuất lá đu đủ đã được chứng minh khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú mạnh mẽ trong các nghiên cứu ở ống nghiệm, nhưng cả thí nghiệm trên động vật và con người đều không lặp lại kết quả này. Mặc dù việc tiêu thụ lá đu đủ và các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa khác có thể đóng vai trò trong việc ngăn ngừa ung thư, nhưng chúng vẫn chưa được chứng minh là có bất kỳ khả năng chữa bệnh nào.

3. Sử dụng lá đu đủ một cách an toàn

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh nhiều lợi ích của lá đu đủ, nhưng trên thực tế, việc sử dụng lá đu đủ tương đối an toàn. Một nghiên cứu trên động vật năm 2014 cho thấy lá đu đủ không có tác dụng độc hại ngay cả ở liều lượng rất lớn và các nghiên cứu trên người đã báo cáo rất ít về tác dụng phụ tiêu cực.

Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp bị dị ứng với lá đu đủ và được khuyến cáo không nên tiêu thụ lá đu đủ dưới mọi hình thức. Hơn nữa, nếu bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của các bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ chế phẩm từ lá đu đủ nào.

Mặc dù bản thân lá đu đủ thường được coi là an toàn đối với hầu hết mọi người, nhưng điều quan trọng là bạn chỉ chọn những sản phẩm chất lượng cao nhất nếu bạn mua nó dưới dạng bổ sung. Các chất bổ sung dinh dưỡng và thảo dược không được quản lý chặt chẽ ở một số quốc gia, bao gồm cả Hoa Kỳ. Các nhà sản xuất thực phẩm bổ sung không phải chứng minh tính an toàn hoặc hiệu quả của sản phẩm trước khi bán. Do đó, chúng có thể chứa chất gây ô nhiễm hoặc các thành phần có thể gây hại khác mà không được liệt kê trên nhãn. Để tránh bất kỳ hậu quả tiêu cực ngoài ý muốn nào, bạn hãy chọn các chất bổ sung đã được kiểm tra về độ tinh khiết bởi một tổ chức bên thứ ba, như Dược điển Hoa Kỳ.

Hiện chưa có đủ bằng chứng để đưa ra khuyến nghị cho liều lượng chính xác cho từng công dụng có thể có của lá đu đủ. Tuy nhiên, dùng ba liều lên đến 30ml chiết xuất lá đu đủ mỗi ngày được coi là an toàn và hiệu quả để điều trị sốt xuất huyết. Nếu bạn không chắc mình nên tiêu thụ bao nhiêu lá đu đủ, bạn hãy tham khảo ý kiến ​​của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có chuyên môn.

Đu đủ là một trong những loại trái cây được trồng phổ biến nhất trên thế giới, quả, hạt và lá của nó được sử dụng cho nhiều mục đích ẩm thực và y học. Lá đu đủ thường được dùng ở dạng chiết xuất, trà hoặc nước trái cây và đã được tìm thấy để điều trị các triệu chứng liên quan đến bệnh sốt xuất huyết. Các công dụng phổ biến khác gồm có: giảm viêm, cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ sức khỏe của da và tóc, và ngăn ngừa ung thư. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng để xác định rằng liệu nó có hiệu quả cho bất kỳ mục đích nào trong số này hay không. Lá đu đủ thường được coi là an toàn, nhưng bạn nên tránh dùng nếu bạn bị dị ứng với nó. Luôn tham khảo ý kiến của các bác sĩ trước khi thêm bất kỳ chất bổ sung thảo dược nào vào thói quen chăm sóc sức khỏe của bạn.

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

Nguồn tham khảo: healthline.com, webmd.com

XEM THÊM:

  • Nước gừng: Lợi ích sức khỏe, chất dinh dưỡng
  • Rụng tóc vành khăn ở trẻ nhỏ có đáng lo?
  • Hiểu đúng về cấy tóc

Share196Tweet123Share49

Related Posts

Nấm linh chi

6 lợi ích của nấm linh chi

19/04/2021
Trẻ nhỏ có thể ăn nấm

Trẻ nhỏ có thể ăn nấm không?

19/04/2021
Ăn sò huyết

Ăn sò huyết có tốt cho “chuyện ấy”?

19/04/2021
Ăn nấm kim châm

Ăn nấm kim châm có tốt không?

19/04/2021
nước gừng giảm đau bụng kinh

Nước gừng có giảm đau bụng kinh?

19/04/2021
detox bằng dầu dừa

Detox bằng dầu dừa có thể giúp giảm cân không?

19/04/2021

Discussion about this post

Điểm tin : 1 phút và có ích

  • ‘Sơn hà lệnh’ và cái kết toàn ‘những cú lừa’, có một cảnh quay cực kỳ đắt giá đã bị cắt bỏ!

    ‘Sơn hà lệnh’ và những bí mật ít người biết: Người được chọn vào vai nam chính lại đóng nam phụ, biên kịch lần đầu viết kịch bản phim!

    1314 shares
    Share 526 Tweet 329
  • Review phim The Handmaiden (2016) – Người hầu gái: Đẹp và thông minh

    565 shares
    Share 226 Tweet 141
  • Điện ảnh Việt trong kỷ nguyên PR: ‘Mỏ vàng’ của nhà sản xuất hay ‘cú lừa’ cho khán giả?

    558 shares
    Share 223 Tweet 140
  • Lần đầu tiên trong lịch sử show sống còn: Lelush (Sáng Tạo Doanh 2021) cầu xin fans đừng bình chọn cho mình nữa

    519 shares
    Share 208 Tweet 130
  • Vai trò của hoạt động chủ đạo trong sự phát triển tâm lý của trẻ

    517 shares
    Share 207 Tweet 129
  • Review phim Voice of Silence (2020): Cuốn hút với cái kết đầy day dứt

    513 shares
    Share 205 Tweet 128
  • Review sách Phương pháp học nhanh gấp 16 lần

    507 shares
    Share 203 Tweet 127
  • Những câu nói hay thể hiện tính cách của 12 cung hoàng đạo

    505 shares
    Share 202 Tweet 126
  • ‘Tư Đằng’: Phim ‘nhà nghèo’ nhưng vẫn được khán giả thứ tha vì lý do này!

    503 shares
    Share 201 Tweet 126
  • ACCIDENTAL HERO or NHỮNG NGƯỜI HÙNG TÌNH CỜ

    503 shares
    Share 201 Tweet 126

Yêu không mà nhìn

Review sách Khi bạn đang mơ thì người khác đang nỗ lực

Review sách Khi bạn đang mơ thì người khác đang nỗ lực

22/04/2021
Review Nhật ký biết ơn – Ngày tuyệt vời là ngày bắt đầu bằng lòng biết ơn

Review Nhật ký biết ơn – Ngày tuyệt vời là ngày bắt đầu bằng lòng biết ơn

22/04/2021
Top 10 thực phẩm mọi gymer cần bổ sung

Top 10 thực phẩm mọi gymer cần bổ sung

21/04/2021
Khám phá chế độ tập thể hình của Chris Hemsworth để vào vai Thor

Khám phá chế độ tập thể hình của Chris Hemsworth để vào vai Thor

21/04/2021
3 biến thể bài tập chân để đổi gió cho “Leg Day”

3 biến thể bài tập chân để đổi gió cho “Leg Day”

21/04/2021
5 bài tập thể hình đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao

5 bài tập thể hình đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao

21/04/2021
Mất bao lâu để thấy được lợi ích của tập gym?

Mất bao lâu để thấy được lợi ích của tập gym?

21/04/2021
8 phương pháp giúp mang lại giấc ngủ ngon và tinh thần sảng khoái

8 phương pháp giúp mang lại giấc ngủ ngon và tinh thần sảng khoái

21/04/2021
Top sản phẩm tẩy tế bào chết cho nam đáng mua nhất (2020-2021)

Top sản phẩm tẩy tế bào chết cho nam đáng mua nhất (2020-2021)

21/04/2021
Nước hoa mùa Tết 2021: Thanh sạch và tinh khôi

Nước hoa mùa Tết 2021: Thanh sạch và tinh khôi

21/04/2021
Top nước hoa nam kinh điển theo nhóm hương – Phần 8: Ái ân nhục cảm

Top nước hoa nam kinh điển theo nhóm hương – Phần 8: Ái ân nhục cảm

21/04/2021
12 mùi hương nước hoa phòng gym tuyệt nhất

12 mùi hương nước hoa phòng gym tuyệt nhất

21/04/2021
Hair tonic – “Rượu thuốc” của những mái tóc cổ điển lịch lãm

Hair tonic – “Rượu thuốc” của những mái tóc cổ điển lịch lãm

21/04/2021
5 sản phẩm hair tonic đáng chú ý nhất hiện nay

5 sản phẩm hair tonic đáng chú ý nhất hiện nay

21/04/2021
EXO Kai – Đẳng cấp thời trang của đại sứ Gucci

EXO Kai – Đẳng cấp thời trang của đại sứ Gucci

21/04/2021
Thời trang sao nam mặc đẹp tuần 2 tháng 4/2021

Thời trang sao nam mặc đẹp tuần 2 tháng 4/2021

21/04/2021
ELLE Man Style Calendar: Gợi ý tips phối đồ cho người mạng Mộc

ELLE Man Style Calendar: Gợi ý tips phối đồ cho người mạng Mộc

21/04/2021
Tudor lần đầu khai thác chất liệu vàng trong Black Bay Fifty-Eight 18k

Tudor lần đầu khai thác chất liệu vàng trong Black Bay Fifty-Eight 18k

21/04/2021
Tudor Black Bay Fifty-Eight 925: Chiếc đồng hồ lặn đầu tiên được làm từ bạc

Tudor Black Bay Fifty-Eight 925: Chiếc đồng hồ lặn đầu tiên được làm từ bạc

21/04/2021
Thời trang sao nam mặc đẹp tuần 3 tháng 4/2021

Thời trang sao nam mặc đẹp tuần 3 tháng 4/2021

21/04/2021
Top xu hướng phụ kiện, trang sức nam “hot” 2021

Top xu hướng phụ kiện, trang sức nam “hot” 2021

21/04/2021
10 phát hành giày thể thao hot nhất (1-9/4/2021)

10 phát hành giày thể thao hot nhất (1-9/4/2021)

21/04/2021
BST Louis Vuitton Capsule Summer 2021: Sắc màu rực rỡ của tuổi trẻ

BST Louis Vuitton Capsule Summer 2021: Sắc màu rực rỡ của tuổi trẻ

21/04/2021
9 phát hành giày thể thao ấn tượng (9-18/4/2021)

9 phát hành giày thể thao ấn tượng (9-18/4/2021)

21/04/2021
Thời trang kỹ thuật số: Liệu đã đến thời chín muồi?

Thời trang kỹ thuật số: Liệu đã đến thời chín muồi?

21/04/2021
BST Gucci Fall 2021 “Aria”: Cuốn hồi ký 100 năm cùng Balenciaga

BST Gucci Fall 2021 “Aria”: Cuốn hồi ký 100 năm cùng Balenciaga

21/04/2021

Đăng ký, tìm kiếm spa tốt ngay gần nhà click here

Sức khỏe Dinh dưỡng

Xu hướng và bằng chứng mới trong việc kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật

Đánh giá bệnh viêm họng cấp

Vai trò của chất béo chuỗi trung bình trong bệnh lý tim mạch và thần kinh

Tăng huyết áp do rượu: Những điều cần biết

Răng khôn mọc lệch ra ngoài má có nguy hiểm không?

Những tiến bộ y học đột phá trong điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính – COPD

Sơ cứu vết thương: Những điều cần biết

Sơ cứu chảy máu (cầm máu): Những điều cần biết

Mẹ, Bé & Thai sản

Hiểu đúng và đủ về triệu chứng sốt ở trẻ em

Nuôi dưỡng trẻ dị ứng đạm sữa

Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ mầm non – mẫu giáo

Nhận biết và phòng ngừa thiếu hụt vi chất ở trẻ

Hội chứng kém hấp thu ở trẻ

Trắc nghiệm: Bé nhà bạn có chậm phát triển thể chất và trí tuệ không?

Cách làm sạch, vệ sinh và cất giữ các vật dụng cho trẻ sơ sinh

Trật xương bánh chè bẩm sinh và phẫu thuật điều trị

Tình bạn Tình yêu & tình dục

Vì sao con trai không nên nói chúc ngủ ngon với con gái?

Những điều thô nhưng thật trong tình bạn

Đừng khiến bản thân em tồi tệ thêm nữa

27 điều nói về bạn thân đúng nghĩa

Trai ngoan tốt nhưng trai hư chắc gì đã xấu, vậy bạn chọn ai?

Bạn thân chính là… tình nhân cả đời

Bạn có hiểu được cảm giác yêu đơn phương như thế nào không?

Có một số người bạn nên Block sớm thì tốt hơn

Hôn nhân & Gia đình

Chúng ta sai ngay khi bắt đầu, bởi nghĩ rằng “mình không làm được”

Tản mạn về lạc thú và sự bạo lực trong xã hội

Những câu chuyện nhảm nhí chúng ta tự kể cho mình

Khiêm tốn: Một cách để dẫn đầu những người thắng cuộc

Ý nghĩa thật sự của việc chúng ta đi làm 8 tiếng 1 ngày là gì?

Thay đổi thói quen, thay đổi cả cuộc đời của bạn

Bạn đã bao giờ tự hỏi cuộc đời này có đáng sống hay không?

Ung thư… không phải là dấu chấm hết!

  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ
Menu
  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ

Tất cả mọi sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của thế giới này đều không thể sánh nổi với sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của người phụ nữ !

Spa Magazine : Trang điểm – làm đẹp – spa. Ai cũng có thể là chuyên gia!
Copyright © 2021 Spa Magazine. Call us : O9I.868.9598

No Result
View All Result
  • Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Chào ngày mới
    • Chiêm tinh tinh
    • Trắc nghiệm
    • Phong thủy
    • Tử vi
  • Âm nhạc
    • Nhạc Việt
    • Nhạc Châu Á
    • Nhạc Âu Mỹ
    • Cảm nhận âm nhạc
  • Phim ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Châu Á
    • Phim Âu Mỹ
    • Cảm nhận Phim
  • Sách
    • Cảm nhận sách
    • Giới thiệu sách
  • Sức khỏe
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi
  • Đẹp – Thời trang
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang năm 2021
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Trường đời
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Cuộc sống
    • Hôn nhân
    • Gia đình
  • Tập luyện
  • Đàn ông

Copyright © 2021 Spa Magazine