Thursday, April 22, 2021
No Result
View All Result
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Ai cũng có thể là chuyên gia
  • Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Chào ngày mới
    • Chiêm tinh tinh
    • Trắc nghiệm
    • Phong thủy
    • Tử vi
  • Âm nhạc
    • Nhạc Việt
    • Nhạc Châu Á
    • Nhạc Âu Mỹ
    • Cảm nhận âm nhạc
  • Phim ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Châu Á
    • Phim Âu Mỹ
    • Cảm nhận Phim
  • Sách
    • Cảm nhận sách
    • Giới thiệu sách
  • Sức khỏe
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi
  • Đẹp – Thời trang
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang năm 2021
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Trường đời
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Cuộc sống
    • Hôn nhân
    • Gia đình
  • Tập luyện
  • Đàn ông
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Ai cũng có thể là chuyên gia
No Result
View All Result
Home Sức khỏe Sức khỏe tổng quát

Biến chứng thần kinh ngoại biên của bệnh tiểu đường có nguy hiểm?

by Spa Magazine
25/03/2021
in Sức khỏe tổng quát
0
491
SHARES
1.4k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Huỳnh An Thiên – Bác sĩ Nội thần kinh – Khoa Khám bệnh & Nội khoa – Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà Nẵng.

<!– –>

Biến chứng thần kinh ngoại biên của bệnh tiểu đường ít khi khiến bệnh nhân tử vong nhưng là nguyên nhân hàng đầu gây tàn phế, bắt buộc cắt cụt chân. Đến nay, không có thuốc điều trị khỏi biến chứng thần kinh do tiểu đường, đái tháo đường. Các phương pháp điều trị chỉ giúp giảm đau, làm chậm diễn tiến bệnh và phục hồi biến chứng.

1. Biến chứng thần kinh của bệnh tiểu đường có thường gặp không?

Nội dung bài viết

  • 1. Biến chứng thần kinh của bệnh tiểu đường có thường gặp không?
  • 2. Nguyên nhân gây biến chứng thần kinh ở bệnh tiểu đường
  • 3. Biến chứng thần kinh ngoại biên ở bệnh nhân tiểu đường có nguy hiểm không?
  • 4. Điều trị biến chứng thần kinh của bệnh tiểu đường
    • 4.1 Điều trị làm chậm diễn biến bệnh
    • 4.2 Điều trị giảm đau
    • 4.3 Điều trị phục hồi chức năng và ngăn ngừa biến chứng

Trong cơ thể con người có rất nhiều loại dây thần kinh, phân bố không đồng đều và giữ vai trò khác nhau. Bệnh nhân tiểu đường, đái tháo đường khá dễ mắc biến chứng thần kinh ngoại biên, đặc biệt ở người không kiểm soát đường máu tốt.

Theo thống kê có khoảng 60 – 70% bệnh nhân đái tháo đường mắc biến chứng thần kinh, chủ yếu gặp biến chứng thần kinh ngoại biên và thần kinh thực vật. Rất nhiều bệnh nhân tại thời điểm chẩn đoán phát hiện bệnh tiểu đường, đái tháo đường đã có biến chứng thần kinh.

Đo chỉ số Glucose trong máu để xác định xem mình có mắc bệnh tiểu đường không

Đái tháo đường làm tăng nguy cơ mắc biến chứng thần kinh

2. Nguyên nhân gây biến chứng thần kinh ở bệnh tiểu đường

Tổn thương dây thần kinh và mạch máu là yếu tố chính gây biến chứng thần kinh ở bệnh tiểu đường. Tuy nhiên cơ chế gây tổn thương vẫn chưa được biết rõ hoàn toàn. Có thể glucose trong máu tăng cao gây tổn thương mạch máu nhỏ nuôi dây thần kinh, đồng thời sinh ra những chất gây độc thần kinh. Ngoài ra, các mạch máu nhỏ nuôi dây thần kinh bị tổn thương cũng ảnh hưởng đến sự cung cấp oxy và dưỡng chất, làm chậm tốc độ dẫn truyền tín hiệu. Nhiều trường hợp mất hẳn truyền tín hiệu.

Những tổn thương dây thần kinh do đường máu này thường là tổn thương vĩnh viễn không thể phục hồi hoặc chỉ có thể phục hồi 1 phần. Bên cạnh đó, có 1 số yếu tố nguy cơ khác góp phần gây biến chứng thần kinh ở bệnh nhân tiểu đường như:

  • Phản ứng tự miễn gây viêm: Khi hệ thống miễn dịch tưởng lầm dây thần kinh là vật lạ nên tấn công dây thần kinh gây viêm.
  • Hút thuốc lá, lạm dụng rượu và các chất kích thích: Tổn thương thần kinh và mạch máu. Đặc biệt khói thuốc có thể gây cứng và hẹp mạch máu, giảm máu đến các chi, góp phần vào tổn thương thần kinh.
  • Thời gian bị bệnh: Thời gian mắc bệnh càng lâu càng có nguy cơ mắc biến chứng thần kinh. Biến chứng thần kinh ngoại biên ở bệnh tiểu đường trên 25 năm, glucose huyết không ổn định tốt.
  • Bệnh thận mạn tính: Bệnh thận mạn tính kết hợp làm tăng độc chất trong máu, gây tổn thương dây thần kinh.
  • Các bệnh lý khác: Rối loạn tim mạch, béo phì, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, dinh dưỡng kém,…
  • Tuổi cao: Tỷ lệ biến chứng thần kinh ở bệnh nhân đái tháo đường từ 25 – 29 tuổi chỉ là 5%, nhưng ở bệnh nhân 70 – 79 tuổi tăng lên 44,2%.

Tiểu đường là một trong những bệnh lý mạn tính phổ biến nhất ở người cao tuổi

Bệnh nhân đái tháo đường lớn tuổi có tỷ lệ biến chứng thần kinh tăng vọt

3. Biến chứng thần kinh ngoại biên ở bệnh nhân tiểu đường có nguy hiểm không?

Biến chứng thần kinh ngoại biên ở bệnh tiểu đường thường gây ảnh hưởng đến hai chi dưới với các triệu chứng bệnh lý như sau:

  • Dấu hiệu sớm: Giảm cảm giác đồng đều ở 2 chân, chủ yếu là bàn chân, có thể lan đến cẳng chân nhưng ít khi vượt qua đầu gối.
  • Cảm giác tê bì ở chân, đặc biệt là ngón chân và 2 bàn chân.
  • Đau, nóng rát ở gan bàn chân, tình trạng tăng về đêm khiến bệnh nhân mất ngủ. Cơn đau có thể kéo dài hoặc xuất hiện từng đợt, không đáp ứng điều trị với thuốc giảm đau thông thường.
  • Mất cảm giác 1 phần hoặc toàn bộ: Khi dây thần kinh ở chân bị tổn thương nặng, người bệnh bị rối loạn cảm giác hoặc mất cảm giác hoàn toàn ở khu vực này. Vì thế bệnh nhân cũng không thể nhận biết dấu hiệu nguy hiểm như nóng, đau do bỏng, vật lạ đâm,… cho tới khi chân sưng tấy hoặc nhiễm trùng nặng.

Triệu chứng tương tự cũng gặp ở chi trên và bàn tay nhưng thường đến muộn hơn. Nặng nhất là người bệnh mất cảm giác hoàn toàn, gây nguy cơ loét bàn chân. Bác sĩ có thể phải cắt cụt chi do biến chứng thần kinh ngoại biên ở bệnh tiểu đường xảy ra.

Ngoài ra, biến chứng thần kinh ở chân có thể gây biến chứng khớp xương bàn chân và cổ chân, điển hình là triệu chứng bàn chân charcot.

cổ chân

Các biến chứng thần kinh ngoại biên thường gây ra các biến chứng khớp bàn chân

4. Điều trị biến chứng thần kinh của bệnh tiểu đường

Hiện nay chưa có thuốc điều trị khỏi biến chứng thần kinh nói chung và biến chứng thần kinh ngoại biên nói riêng ở bệnh nhân tiểu đường. Thuốc và các phương pháp điều trị khác chủ yếu giúp giảm đau, làm chậm diễn biến bệnh và phục hồi chức năng, khắc phục biến chứng.

4.1 Điều trị làm chậm diễn biến bệnh

Cách điều trị hiệu quả nhất là kiểm soát glucose máu tích cực, đạt ổn định. Ngoài ra cần thực hiện:

  • Kiểm soát huyết áp
  • Ngưng hút thuốc
  • Ăn uống điều độ
  • Luyện tập thể lực phù hợp
  • Ngưng uống rượu
  • Duy trì cân nặng

4.2 Điều trị giảm đau

Tùy vào tình trạng đau do biến chứng thần kinh ngoại biên mà chỉ định thuốc giảm đau có hiệu quả và hạn chế tác dụng phụ.

Thuốc thường dùng như:

  • Thuốc chống động kinh: Pregabalin (Lyrica), Gabapentin (Neurontin)m Carbamazepine (Tegretol).
  • Thuốc chống trầm cảm 3 vòng: amitriptylin, desipramine, nortriptyline, imipramine.
  • Thuốc giảm đau dạng tramadol, oxycodone (không thể dùng lâu dài).
  • Miếng dán tẩm Lidocain: dùng dán tại vùng đau.

Ngoài ra có thể giảm đau tạm thời do biến chứng thần kinh ngoại biên bằng kem thoa Capsaicin, Alpha-lipoic acid, châm cứu, điện xuyên da kích hoạt thần kinh,…

Nhóm thuốc triclabendazole

Bệnh nhân sử dụng các loại thuốc điều trị giảm đau theo đơn của bác sĩ

4.3 Điều trị phục hồi chức năng và ngăn ngừa biến chứng

Các biến chứng thần kinh ngoại vi thường ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống của bệnh nhân nên cần được theo dõi điều trị tại cơ sở chữa bệnh chuyên khoa. Biến chứng có thể gặp như: loét chân và bệnh lý bàn chân, rối loạn cương dương, bàng quang thần kinh (ứ đọng nước tiểu, nhiễm trùng tiểu), rối loạn nhu động dạ dày,…

Phòng ngừa biến chứng thần kinh ngoại biên ở bệnh tiểu đường hiệu quả nhất là kiểm soát tích cực glucose trong máu, đồng thời ăn uống và tập luyện thể lực điều độ. Bàn chân là cơ quan cần được chăm sóc đúng cách: tự kiểm tra vết thương nếu có hàng ngày, luôn giữ chân sạch sẽ khô ráo, không đi giày chật hoặc chân trần, dùng dũa thay vì cắt móng,…

Như vậy, biến chứng thần kinh ngoại biên ở bệnh nhân tiểu đường, đái tháo đường ít gây tử vong song ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Tốt nhất cần phòng ngừa, nhất là kiểm soát glucose trong máu tốt và điều trị tích cực ngay khi mới xuất hiện biến chứng.

Tại Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec luôn triển khai gói sàng lọc đái tháo đường, rối loạn mỡ máu nhằm giúp phát hiện sớm tình trạng tiền đái tháo đường, phân loại chính xác type tiểu đường, xây dựng chế độ dinh dưỡng, theo dõi giảm thiểu các nguy cơ, biến chứng do tiểu đường gây ra.

Nếu có nhu cầu tư vấn và thăm khám tại các Bệnh viện thuộc hệ thống Y tế trên toàn quốc, Quý khách vui lòng đặt lịch trên website để được phục vụ.

Video đề xuất:

Hướng dẫn phòng ngừa biến chứng tiểu đường trong dịp Tết

Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký trực tuyến TẠI ĐÂY.

XEM THÊM:

  • Tê bì tay chân: Cảnh giác biến chứng tiểu đường
  • Tất cả những điều cần biết về Cholesterol
  • Bài 2: Những điều chưa biết về Vitamin ánh nắng – Vitamin D

Share196Tweet123Share49

Related Posts

Xu hướng và bằng chứng mới trong việc kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật

Xu hướng và bằng chứng mới trong việc kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật

19/04/2021
Đánh giá bệnh viêm họng cấp

Đánh giá bệnh viêm họng cấp

19/04/2021
Vai trò của chất béo chuỗi trung bình trong bệnh lý tim mạch và thần kinh

Vai trò của chất béo chuỗi trung bình trong bệnh lý tim mạch và thần kinh

19/04/2021
Tăng huyết áp do rượu

Tăng huyết áp do rượu: Những điều cần biết

19/04/2021
Răng khôn mọc lệch ra ngoài má

Răng khôn mọc lệch ra ngoài má có nguy hiểm không?

19/04/2021
COPD

Những tiến bộ y học đột phá trong điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính – COPD

19/04/2021

Discussion about this post

Điểm tin : 1 phút và có ích

  • ‘Sơn hà lệnh’ và cái kết toàn ‘những cú lừa’, có một cảnh quay cực kỳ đắt giá đã bị cắt bỏ!

    ‘Sơn hà lệnh’ và những bí mật ít người biết: Người được chọn vào vai nam chính lại đóng nam phụ, biên kịch lần đầu viết kịch bản phim!

    1310 shares
    Share 524 Tweet 328
  • Review phim The Handmaiden (2016) – Người hầu gái: Đẹp và thông minh

    565 shares
    Share 226 Tweet 141
  • Điện ảnh Việt trong kỷ nguyên PR: ‘Mỏ vàng’ của nhà sản xuất hay ‘cú lừa’ cho khán giả?

    557 shares
    Share 223 Tweet 139
  • Lần đầu tiên trong lịch sử show sống còn: Lelush (Sáng Tạo Doanh 2021) cầu xin fans đừng bình chọn cho mình nữa

    519 shares
    Share 208 Tweet 130
  • Vai trò của hoạt động chủ đạo trong sự phát triển tâm lý của trẻ

    517 shares
    Share 207 Tweet 129
  • Review phim Voice of Silence (2020): Cuốn hút với cái kết đầy day dứt

    513 shares
    Share 205 Tweet 128
  • Review sách Phương pháp học nhanh gấp 16 lần

    507 shares
    Share 203 Tweet 127
  • Những câu nói hay thể hiện tính cách của 12 cung hoàng đạo

    505 shares
    Share 202 Tweet 126
  • Sống trọn đam mê mỗi ngày với Julia Đoàn

    503 shares
    Share 201 Tweet 126
  • ACCIDENTAL HERO or NHỮNG NGƯỜI HÙNG TÌNH CỜ

    503 shares
    Share 201 Tweet 126

Yêu không mà nhìn

Top 10 thực phẩm mọi gymer cần bổ sung

Top 10 thực phẩm mọi gymer cần bổ sung

21/04/2021
Khám phá chế độ tập thể hình của Chris Hemsworth để vào vai Thor

Khám phá chế độ tập thể hình của Chris Hemsworth để vào vai Thor

21/04/2021
3 biến thể bài tập chân để đổi gió cho “Leg Day”

3 biến thể bài tập chân để đổi gió cho “Leg Day”

21/04/2021
5 bài tập thể hình đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao

5 bài tập thể hình đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao

21/04/2021
Mất bao lâu để thấy được lợi ích của tập gym?

Mất bao lâu để thấy được lợi ích của tập gym?

21/04/2021
8 phương pháp giúp mang lại giấc ngủ ngon và tinh thần sảng khoái

8 phương pháp giúp mang lại giấc ngủ ngon và tinh thần sảng khoái

21/04/2021
Top sản phẩm tẩy tế bào chết cho nam đáng mua nhất (2020-2021)

Top sản phẩm tẩy tế bào chết cho nam đáng mua nhất (2020-2021)

21/04/2021
Nước hoa mùa Tết 2021: Thanh sạch và tinh khôi

Nước hoa mùa Tết 2021: Thanh sạch và tinh khôi

21/04/2021
Top nước hoa nam kinh điển theo nhóm hương – Phần 8: Ái ân nhục cảm

Top nước hoa nam kinh điển theo nhóm hương – Phần 8: Ái ân nhục cảm

21/04/2021
12 mùi hương nước hoa phòng gym tuyệt nhất

12 mùi hương nước hoa phòng gym tuyệt nhất

21/04/2021
Hair tonic – “Rượu thuốc” của những mái tóc cổ điển lịch lãm

Hair tonic – “Rượu thuốc” của những mái tóc cổ điển lịch lãm

21/04/2021
5 sản phẩm hair tonic đáng chú ý nhất hiện nay

5 sản phẩm hair tonic đáng chú ý nhất hiện nay

21/04/2021
EXO Kai – Đẳng cấp thời trang của đại sứ Gucci

EXO Kai – Đẳng cấp thời trang của đại sứ Gucci

21/04/2021
Thời trang sao nam mặc đẹp tuần 2 tháng 4/2021

Thời trang sao nam mặc đẹp tuần 2 tháng 4/2021

21/04/2021
ELLE Man Style Calendar: Gợi ý tips phối đồ cho người mạng Mộc

ELLE Man Style Calendar: Gợi ý tips phối đồ cho người mạng Mộc

21/04/2021
Tudor lần đầu khai thác chất liệu vàng trong Black Bay Fifty-Eight 18k

Tudor lần đầu khai thác chất liệu vàng trong Black Bay Fifty-Eight 18k

21/04/2021
Tudor Black Bay Fifty-Eight 925: Chiếc đồng hồ lặn đầu tiên được làm từ bạc

Tudor Black Bay Fifty-Eight 925: Chiếc đồng hồ lặn đầu tiên được làm từ bạc

21/04/2021
Thời trang sao nam mặc đẹp tuần 3 tháng 4/2021

Thời trang sao nam mặc đẹp tuần 3 tháng 4/2021

21/04/2021
Top xu hướng phụ kiện, trang sức nam “hot” 2021

Top xu hướng phụ kiện, trang sức nam “hot” 2021

21/04/2021
10 phát hành giày thể thao hot nhất (1-9/4/2021)

10 phát hành giày thể thao hot nhất (1-9/4/2021)

21/04/2021
BST Louis Vuitton Capsule Summer 2021: Sắc màu rực rỡ của tuổi trẻ

BST Louis Vuitton Capsule Summer 2021: Sắc màu rực rỡ của tuổi trẻ

21/04/2021
9 phát hành giày thể thao ấn tượng (9-18/4/2021)

9 phát hành giày thể thao ấn tượng (9-18/4/2021)

21/04/2021
Thời trang kỹ thuật số: Liệu đã đến thời chín muồi?

Thời trang kỹ thuật số: Liệu đã đến thời chín muồi?

21/04/2021
BST Gucci Fall 2021 “Aria”: Cuốn hồi ký 100 năm cùng Balenciaga

BST Gucci Fall 2021 “Aria”: Cuốn hồi ký 100 năm cùng Balenciaga

21/04/2021
Thời điểm Trấn hồn bất ngờ nổi tiếng, cũng từng có tin đồn phim đam mỹ sẽ bị giám sát chặt chẽ hơn.

Phim đam mỹ Hoa ngữ đột ngột bị đình chỉ, nguyên nhân do ‘Sơn hà lệnh’ quá ‘gay cấn’?

20/04/2021
'Trường Ca Hành': Triệu Lộ Tư tát vào mặt Lưu Vũ Ninh, thuyền tình Lạc Yên - Hạo Đô tan vỡ vì người này? 1

‘Trường Ca Hành’: Triệu Lộ Tư tát vào mặt Lưu Vũ Ninh, thuyền tình Lạc Yên – Hạo Đô tan vỡ vì người này?

20/04/2021

Đăng ký, tìm kiếm spa tốt ngay gần nhà click here

Sức khỏe Dinh dưỡng

Xu hướng và bằng chứng mới trong việc kiểm soát cơn đau sau phẫu thuật

Đánh giá bệnh viêm họng cấp

Vai trò của chất béo chuỗi trung bình trong bệnh lý tim mạch và thần kinh

Tăng huyết áp do rượu: Những điều cần biết

Răng khôn mọc lệch ra ngoài má có nguy hiểm không?

Những tiến bộ y học đột phá trong điều trị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính – COPD

Sơ cứu vết thương: Những điều cần biết

Sơ cứu chảy máu (cầm máu): Những điều cần biết

Mẹ, Bé & Thai sản

Hiểu đúng và đủ về triệu chứng sốt ở trẻ em

Nuôi dưỡng trẻ dị ứng đạm sữa

Tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ mầm non – mẫu giáo

Nhận biết và phòng ngừa thiếu hụt vi chất ở trẻ

Hội chứng kém hấp thu ở trẻ

Trắc nghiệm: Bé nhà bạn có chậm phát triển thể chất và trí tuệ không?

Cách làm sạch, vệ sinh và cất giữ các vật dụng cho trẻ sơ sinh

Trật xương bánh chè bẩm sinh và phẫu thuật điều trị

Tình bạn Tình yêu & tình dục

Vì sao con trai không nên nói chúc ngủ ngon với con gái?

Những điều thô nhưng thật trong tình bạn

Đừng khiến bản thân em tồi tệ thêm nữa

27 điều nói về bạn thân đúng nghĩa

Trai ngoan tốt nhưng trai hư chắc gì đã xấu, vậy bạn chọn ai?

Bạn thân chính là… tình nhân cả đời

Bạn có hiểu được cảm giác yêu đơn phương như thế nào không?

Có một số người bạn nên Block sớm thì tốt hơn

Hôn nhân & Gia đình

Chúng ta sai ngay khi bắt đầu, bởi nghĩ rằng “mình không làm được”

Tản mạn về lạc thú và sự bạo lực trong xã hội

Những câu chuyện nhảm nhí chúng ta tự kể cho mình

Khiêm tốn: Một cách để dẫn đầu những người thắng cuộc

Ý nghĩa thật sự của việc chúng ta đi làm 8 tiếng 1 ngày là gì?

Thay đổi thói quen, thay đổi cả cuộc đời của bạn

Bạn đã bao giờ tự hỏi cuộc đời này có đáng sống hay không?

Ung thư… không phải là dấu chấm hết!

  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ
Menu
  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ

Tất cả mọi sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của thế giới này đều không thể sánh nổi với sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của người phụ nữ !

Spa Magazine : Trang điểm – làm đẹp – spa. Ai cũng có thể là chuyên gia!
Copyright © 2021 Spa Magazine. Call us : O9I.868.9598

No Result
View All Result
  • Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Chào ngày mới
    • Chiêm tinh tinh
    • Trắc nghiệm
    • Phong thủy
    • Tử vi
  • Âm nhạc
    • Nhạc Việt
    • Nhạc Châu Á
    • Nhạc Âu Mỹ
    • Cảm nhận âm nhạc
  • Phim ảnh
    • Phim Việt Nam
    • Phim Châu Á
    • Phim Âu Mỹ
    • Cảm nhận Phim
  • Sách
    • Cảm nhận sách
    • Giới thiệu sách
  • Sức khỏe
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi
  • Đẹp – Thời trang
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang năm 2021
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Trường đời
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Cuộc sống
    • Hôn nhân
    • Gia đình
  • Tập luyện
  • Đàn ông

Copyright © 2021 Spa Magazine