Vietnamese
English
French
Russian
Korean
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Lời khuyên từ những chuyên gia đầu ngành Việt Nam và Thế giới
  • Du lịch – Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Tử vi – Phong thủy
    • Tử vi
    • Phong thủy
    • Trắc nghiệm
    • Chiêm tinh tinh
  • Văn học – Nghệ thuật
    • Sách và Cảm nhận
    • Điện ảnh
      • Phim Việt Nam
      • Phim Châu Á
      • Phim Âu Mỹ
    • Âm nhạc
      • Nhạc Việt
      • Nhạc Châu Á
      • Nhạc Âu Mỹ
      • Cảm nhận âm nhạc
  • Bác sĩ và Gia đình
  • Xã hội và Gia đình
  • Girl City
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang nhìn lại
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Boy City
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Hôn nhân
    • Tập luyện
  • Man City
  • Chacha Mama
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Lời khuyên từ những chuyên gia đầu ngành Việt Nam và Thế giới
No Result
View All Result
Home Cuộc sống

Loại rau chống được 8 bệnh ung thư, có tác dụng hạ đường huyết và bảo vệ xương khớp rất tốt

1.1k
SHARES
18.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 


Giải pháp website và Truyền thông bởi www.SoHoa.App


Loại rau chống 8 bệnh ung thư, hạ đường huyết của người Việt

Nội dung bài viết

  • Loại rau chống 8 bệnh ung thư, hạ đường huyết của người Việt
  • Những lợi ích tuyệt vời khác của rau súp lơ
    • Một số lưu ý khi ăn súp lơ

Súp lơ là loại rau thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của người Việt Nam, nhưng không phải ai cũng nắm hết được lợi ích mà nó mang lại.

Nghiên cứu cho thấy, súp lơ là “loại rau chống ung thư số 1”. Súp lơ có chứa một hợp chất gọi là Indole-3-carbinol (I3C), đây là một chất chống oxy hóa rất mạnh giúp ngăn chặn các tế bào ung thư. Sulforaphane trong súp lơ cũng giúp chống lại các tế bào ung thư hình thành và phát triển.

Loại Rau Giá Rẻ Bèo Này Chống Được 8 Bệnh Ung Thư: Có Tác Dụng Hạ Đường Huyết, Bảo Vệ Xương Khớp Rất Tốt - Ảnh 1.

Súp lơ có thể chống được 8 bệnh ung thư, bao gồm ung thư ruột, ung thư miệng, ung thư vú, ung thư bàng quang, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư gan, ung thư dạ dày và cuối cùng là ung thư thực quản.

Không những vậy, súp lơ còn nổi tiếng vì là loại rau có tác dụng điều chỉnh đường huyết. Trong súp lơ xanh có chứa kim loại chromium, thành phần quan trọng trong cơ thể chịu trách nhiệm sản xuất các yếu tố dung nạp glucose (GTF), giúp chuyển hóa đường huyết trong cơ thể. Đồng thời, súp lơ cũng chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, chất xơ… tất cả đều có tác dụng trong việc ổn định lượng đường trong máu.

Những lợi ích tuyệt vời khác của rau súp lơ

1. Tăng cường sức khỏe của xương

Súp lơ có chứa một lượng vitamin K, giúp thúc đẩy quá trình lắng đọng canxi. Nó cũng chứa nhiều vitamin C, giúp giảm tổn thương collagen trong xương. Từ đó, giúp xương khỏe khoắn hơn mặc kệ sự tác động của tuổi tác.

Loại Rau Giá Rẻ Bèo Này Chống Được 8 Bệnh Ung Thư: Có Tác Dụng Hạ Đường Huyết, Bảo Vệ Xương Khớp Rất Tốt - Ảnh 2.

2. Giải độc cho cơ thể

Các hợp chất tự nhiên trong súp lơ có liên quan đến quá trình giải độc. Nhiều chuyên gia y tế không thích từ detox, bởi vì nó thường bị lạm dụng và phóng đại quá mức. Nhưng giải độc về cơ bản có nghĩa là giúp vô hiệu hóa các hóa chất có khả năng gây hại hoặc đưa chúng ra khỏi cơ thể nhanh hơn.

3. Chống viêm

Các hợp chất hoạt tính sinh học được tìm thấy trong súp lơ được biết là có tác dụng giảm viêm. Rau súp lơ cũng giàu chất chống oxy hóa để chống lại stress oxy hóa.

Stress oxy hóa xảy ra khi có sự mất cân bằng giữa việc sản xuất các gốc tự do gây hại tế bào và khả năng cơ thể chống lại các tác động có hại của chúng. Nếu tình trạng này xảy ra có thể gây lão hóa sớm và nguy cơ bệnh tật.

Loại Rau Giá Rẻ Bèo Này Chống Được 8 Bệnh Ung Thư: Có Tác Dụng Hạ Đường Huyết, Bảo Vệ Xương Khớp Rất Tốt - Ảnh 3.

4. Hỗ trợ giảm cân lành mạnh

Chất xơ trong súp lơ hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách thúc đẩy cảm giác no, trì hoãn cơn đói trở lại và giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và mức insulin.

5. Súp lơ chống lão hóa

Một số nghiên cứu cho thấy các chất tự nhiên trong súp lơ, như sulforaphane, có thể ảnh hưởng đến các gen theo cách làm chậm quá trình sinh hóa của quá trình lão hóa.

Các hợp chất trong súp lơ cũng đã được chứng minh là có khả năng bảo vệ chức năng não và hệ thần kinh, đồng thời làm chậm quá trình suy giảm nhận thức do tuổi tác.

Sulforaphane có trong súp lơ có đặc tính bảo vệ tia cực tím, có thể làm giảm nguy cơ ung thư da và tổn thương da.

Loại Rau Giá Rẻ Bèo Này Chống Được 8 Bệnh Ung Thư: Có Tác Dụng Hạ Đường Huyết, Bảo Vệ Xương Khớp Rất Tốt - Ảnh 4.

Một số lưu ý khi ăn súp lơ

– Không nên cắt nhỏ bông cải xanh rồi mới rửa mà nên rửa trực tiếp dưới vòi nước hoặc ngâm chúng trong nước muối 5-10 phút để dễ dàng loại bỏ sâu bọ.

– Không nên nấu chín kỹ bông cải xanh vì sẽ làm mất dinh dưỡng.

– Phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều ở giai đoạn đầu thai kỳ vì có thể làm tăng nguy cơ bị sẩy thai.

– Bông cải xanh chứa hàm lượng purin khá cao nên chúng có thể là tác nhân gây ra các triệu chứng liên quan đến gout.

Share444Tweet278Share111

Tin bài có liên quan

Bắt Giữ 2 Thanh Niên Cướp Giật Tài Sản

Bắt giữ 2 thanh niên cướp giật tài sản

Giấu Bằng Đh Danh Giá, Người Đàn Ông Đi Bán Thịt Lợn Trở Thành Tỷ Phú: Từng Bị Mỉa Mai Là Vết Nhơ Của Trường Cũ, 20 Năm Sau Khiến Người Đời Nhìn Bằng Con Mắt Khác

Giấu bằng ĐH danh giá, người đàn ông đi bán thịt lợn trở thành tỷ phú: Từng bị mỉa mai là vết nhơ của trường cũ, 20 năm sau khiến người đời nhìn bằng con mắt khác

Tình Duyên Đời Thực Của “Bà Mối” Showbiz Vừa Thừa Nhận Mâu Thuẫn Với Mc Quyền Linh, Bị Rời Khỏi Gameshow Hot

Tình duyên đời thực của “bà mối” showbiz vừa thừa nhận mâu thuẫn với MC Quyền Linh, bị rời khỏi gameshow hot

Vietlott Có ‘Thủng Ví’ Sau Khi Liên Tiếp Chi Tiền Tỉ Cho Khách Hàng May Mắn ‘Ẵm’ Thưởng?

Vietlott có ‘thủng ví’ sau khi liên tiếp chi tiền tỉ cho khách hàng may mắn ‘ẵm’ thưởng?

Tai Nạn Tàu Hoả Hy Lạp: Bộ Trưởng Giao Thông Từ Chức, Bắt Giữ Quản Lý Nhà Ga

Tai nạn tàu hoả Hy Lạp: Bộ trưởng Giao thông từ chức, bắt giữ quản lý nhà ga

Mc Quyền Linh: ‘Mâu Thuẫn Với Cát Tường Qua Rồi’

MC Quyền Linh: ‘Mâu thuẫn với Cát Tường qua rồi’

Discussion about this post

Yêu không mà nhìn

Bắt Giữ 2 Thanh Niên Cướp Giật Tài Sản

Bắt giữ 2 thanh niên cướp giật tài sản

Giấu Bằng Đh Danh Giá, Người Đàn Ông Đi Bán Thịt Lợn Trở Thành Tỷ Phú: Từng Bị Mỉa Mai Là Vết Nhơ Của Trường Cũ, 20 Năm Sau Khiến Người Đời Nhìn Bằng Con Mắt Khác

Giấu bằng ĐH danh giá, người đàn ông đi bán thịt lợn trở thành tỷ phú: Từng bị mỉa mai là vết nhơ của trường cũ, 20 năm sau khiến người đời nhìn bằng con mắt khác

Tình Duyên Đời Thực Của “Bà Mối” Showbiz Vừa Thừa Nhận Mâu Thuẫn Với Mc Quyền Linh, Bị Rời Khỏi Gameshow Hot

Tình duyên đời thực của “bà mối” showbiz vừa thừa nhận mâu thuẫn với MC Quyền Linh, bị rời khỏi gameshow hot

Vietlott Có ‘Thủng Ví’ Sau Khi Liên Tiếp Chi Tiền Tỉ Cho Khách Hàng May Mắn ‘Ẵm’ Thưởng?

Vietlott có ‘thủng ví’ sau khi liên tiếp chi tiền tỉ cho khách hàng may mắn ‘ẵm’ thưởng?

Tai Nạn Tàu Hoả Hy Lạp: Bộ Trưởng Giao Thông Từ Chức, Bắt Giữ Quản Lý Nhà Ga

Tai nạn tàu hoả Hy Lạp: Bộ trưởng Giao thông từ chức, bắt giữ quản lý nhà ga

Mc Quyền Linh: ‘Mâu Thuẫn Với Cát Tường Qua Rồi’

MC Quyền Linh: ‘Mâu thuẫn với Cát Tường qua rồi’

Ca Mổ Xuyên Đêm Giành Giật Sự Sống Cho Người Đàn Ông Bị Dao Bầu Đâm Xuyên Thành Ngực

Ca mổ xuyên đêm giành giật sự sống cho người đàn ông bị dao bầu đâm xuyên thành ngực

Cô Hàng Xóm Muốn Cho Vợ Chồng Tôi Thừa Kế Nhà

Cô hàng xóm muốn cho vợ chồng tôi thừa kế nhà

Tiến Sĩ Mang Hoa Đẹp Xứ Lạnh Về Trồng Thành Công Ở Đà Nẵng

Tiến sĩ mang hoa đẹp xứ lạnh về trồng thành công ở Đà Nẵng

Mạnh Hưng ‘Dưới Bóng Cây Hạnh Phúc’: Nhiều Người Nghĩ Trong Phim Tôi Rất Tệ Thì Ngoài Đời Cũng Vậy

Mạnh Hưng ‘Dưới bóng cây hạnh phúc’: Nhiều người nghĩ trong phim tôi rất tệ thì ngoài đời cũng vậy

Bát Quái Trận Của Gia Cát Lượng: Thiên Biến Vạn Hóa Và Ảo Diệu Đến Mức Không Ai Dám Phá Giải, Có Thể Chống Lại Trăm Nghìn Tinh Binh

Bát quái trận của Gia Cát Lượng: Thiên biến vạn hóa và ảo diệu đến mức không ai dám phá giải, có thể chống lại trăm nghìn tinh binh

Cựu Huấn Luyện Viên Tuyển Việt Nhận Xét Gì Về Văn Toàn Tại K-League 2?

Cựu huấn luyện viên tuyển Việt nhận xét gì về Văn Toàn tại K-League 2?

BÀI VIẾT PR CHUẨN SEO TẠI SPA.VN

HÀNG TRĂM NGHÌN LƯỢT TRUY CẬP VỚI ĐỐI TƯỢNG CHỌN LỌC RÕ RÀNG

CHI PHÍ RẤT RẺ MÀ HIỆU QUẢ RÕ RÀNG

CÒN ĐƯỢC TẶNG THÊM BÀI VIẾT CHUẨN SEO VỚI GIÁ TRỊ 300.000 ĐĂNG ĐƯỢC MỌI NƠI
TÌM HIỂU THÊM

BÀI VIẾT PR CHUẨN SEO

NƠI ĐÂY LÀ CHUYÊN GIA
TÌM HIỂU TIẾP
* * * * *

Sức khỏe Dinh dưỡng

Những vấn đề thường gặp ở khu vực chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ sinh non (NICU)

Lý do khiến bạn ngủ hay bị giật mình

Cách rửa mũi cho người lớn tại nhà đúng cách

Xét nghiệm cặn ADDIS và hội chứng thận hư

Đặt ống stent chữa bí đái do phì đại tiền liệt tuyến có bất tiện cho bệnh nhân hay không?

Loại bỏ mụn trứng cá bằng cách ăn uống lành mạnh hơn

Dấu hiệu một số tổn thương cơ bản trên phim chụp MRI khuỷu tay

U tuyến giáp lành tính có nên mổ không?

Mẹo để ăn uống lành mạnh

Tiểu cầu là gì?

Kỹ thuật y tế nào giúp chẩn đoán gãy xương vùng chậu?

Máy trợ thở là gì? Những lưu ý quan trọng khi sử dụng

Khi đau ngực trái cần làm những xét nghiệm hình ảnh nào để chẩn đoán?

Phân loại đái tháo đường và các tiêu chí chẩn đoán bệnh lý

Thức uống năng lượng có hại cho răng không?

Mẹ, Bé & Thai sản

Triệu chứng trẻ bị dị ứng sữa

Mẹo để tắm bé an toàn

Nang cơ năng buồng trứng có nguy hiểm không? Điều trị thế nào?

Trẻ bị ho có đờm, khò khè thì phải làm thế nào?

Bạn đã hiểu biết đầy đủ về âm đạo? Hãy hiểu về bản thân để cuộc sống vui vẻ – trẻ trung – đáng yêu

Rối loạn chuyển hóa ở trẻ sơ sinh: Những điều cần biết

Huấn luyện dùng bô cho trẻ sơ sinh

Ngứa nhũ hoa trước kỳ kinh nguyệt: Nguyên nhân do đâu?

10 cách chữa viêm âm đạo tại nhà không dùng thuốc hiệu quả, an toàn

Vai trò của Progestogen trong phòng ngừa sinh non

Giáo dục giới tính cho trẻ nhỏ

Hướng dẫn lựa chọn đồ chơi và đồ dùng can thiệp cho trẻ có nhu cầu đặc biệt

Trẻ bị viêm họng sốt mấy ngày thì nên đưa đi viện? 1 ngày, 3 ngày hay 5 ngày

Cách giúp phát triển chiều cao cho trẻ

Tại sao trẻ sơ sinh lại có nhiều xương hơn người lớn?

Tình bạn Tình yêu & tình dục

Đến một lúc nào đó mỗi chúng ta sẽ phải cần đến một khoảng lặng

5 sự thật về tình dục phụ nữ trước 30 cần biết để tự tin hơn

Chiều dài âm đạo có ảnh hưởng đến khoái cảm khi yêu? 10 cm hay 100 cm đây ???

Chữa bệnh sùi mào gà hết bao nhiêu tiền?

10 cách giúp bạn ngăn ngừa bệnh herpes sinh dục

10 điều bạn nên biết khi tự xét nghiệm HIV tại nhà

Có đôi khi em muốn…

Đặt thuốc phụ khoa bao lâu thì quan hệ được? Lưu ý khi đặt thuốc phụ khoa

Chữa sùi mào gà và những nguy cơ tiềm tàng

Đàn ông thích gì khi quan hệ? Cách làm đàn ông lên đỉnh để chàng si mê bạn

6 tác dụng phụ của thuốc tránh thai bạn không ngờ tới

Các bệnh da liễu liên quan đến HIV/AIDS mà bạn nên biết

Bật mí 6 lý do tại sao đàn ông thích hôn vùng kín phụ nữ : vô cùng kích thích

Lên đỉnh với Oral sex: Chỉ khi trải nghiệm mới thật sự thú vị!

Hôn nhân & Gia đình

FLC khẳng định cam kết đầu tư tại các địa phương

Giá vàng hôm nay 28/7: Tăng vùn vụt

9 triệu chứng có thể trái tim của bạn đang “cầu cứu”

Hải Phòng: Xúc động lễ khai giảng ở ngôi trường hát Quốc ca bằng ký hiệu

Mời độc giả tham gia cuộc thi TÔI KHỎE ĐẸP HƠN – thử thách bản thân trong 3 tháng

“Ứng cử viên số 1” của ung thư dạ dày thường hội tụ 5 đặc điểm sau, mong rằng bạn không mắc phải bất kỳ điều nào

Cô gái phát hiện người yêu ngoại tình sau màn điều tra “không tưởng”, chỉ một bức ảnh cũng đủ vạch mặt kẻ dối trá!

Nữ ca sĩ “Gọi giấc mơ về” bị lừa mất sạch tiền, nhiều năm ở ẩn giờ ra sao?

Dâu mới về quê bị thử thách, mẹ chồng tôi liền lên tiếng khiến cả họ ngượng chín mặt

Giận nhau không nghe điện thoại của bạn gái, chàng trai hối hận cả đời

Ngôi sao 24/7: Lễ tang Ảnh hậu Hàn: Vì chưa kết hôn, 2 tài tử bạn thân là người khiêng linh cữu

  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ
Menu
  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ

Giải pháp website và SEO

Tạp chí của THÚ CƯNG – Yêu thú cưng và cách chăm sóc, dạy dỗ chúng

Tất cả mọi sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của thế giới này đều không thể sánh nổi với sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của người phụ nữ !

Spa Magazine : Trang điểm – làm đẹp – spa. Ai cũng có thể là chuyên gia!
Copyright © 2007 – 2022 Spa Magazine. Call us : O9I.868.9598

Thiết kế website và SEO bởi SoHoa.App

No Result
View All Result
  • Du lịch – Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Tử vi – Phong thủy
    • Tử vi
    • Phong thủy
    • Trắc nghiệm
    • Chiêm tinh tinh
  • Văn học – Nghệ thuật
    • Sách và Cảm nhận
    • Điện ảnh
      • Phim Việt Nam
      • Phim Châu Á
      • Phim Âu Mỹ
    • Âm nhạc
      • Nhạc Việt
      • Nhạc Châu Á
      • Nhạc Âu Mỹ
      • Cảm nhận âm nhạc
  • Bác sĩ và Gia đình
  • Xã hội và Gia đình
  • Girl City
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang nhìn lại
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Boy City
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Hôn nhân
    • Tập luyện
  • Man City
  • Chacha Mama
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi

Copyright © 2021 Spa Magazine

Ngôn ngữ »