Hôm nào chán cơm thì phải thử ngay món này: Thơm ngon đủ rau đủ thịt, làm chưa tới 10 phút là xong!

Chuẩn bị nguyên liệu

1. Thịt heo xay 150-200gr
2. Rau củ 200gr ngô ngọt, 2-3 nhánh hành lá
3. Trứng 1-2 quả
4. Sữa tươi không đường 200ml
5. Phô mai sợi 50gr
6. Bột mì nguyên cám 4-5 thìa canh
7. Gia vị Muối, hạt tiêu

Món bánh ngô chiên mà chúng tôi gợi ý cho bạn trong bài viết này không chỉ dễ làm mà còn vừa ngon vừa đủ chất. Những hôm lười nấu nhiều món hoặc chẳng muốn ăn cơm, chị em cứ bánh ngô chiên mà triển. Đảm bảo hết trong phút mốt.

Hôm Nào Chán Cơm Thì Phải Ngay Món Này: Thơm Ngon Đủ Rau Đủ Thịt, Làm Chưa Tới 10 Phút Là Xong! - Ảnh 1.

Cách làm bánh ngô chiên

Nội dung bài viết

Sơ chế các nguyên liệu

Bạn cho 1 thìa cà phê dầu ăn vào chảo. Đợi dầu nóng rồi đổ thịt heo xay vào đảo đều cùng 1 thìa cà phê muối. Thịt chín săn lại, cho ra bát.

Hôm Nào Chán Cơm Thì Phải Ngay Món Này: Thơm Ngon Đủ Rau Đủ Thịt, Làm Chưa Tới 10 Phút Là Xong! - Ảnh 3.

Rửa sạch hành lá, thái nhỏ. Ngô ngọt tách lấy hạt rồi rửa sạch, để ráo. Chị em có thể dùng ngô ngọt đóng hộp luôn cho tiện cũng được nha.

Trộn các nguyên liệu với nhau

Bạn cho vào bát: Ngô ngọt tách hạt, thịt heo xào săn, 50gr phô mai sợi, hành lá cắt nhỏ, 1 quả trứng, 4-5 thìa canh bột mì nguyên cám, 200ml sữa tươi không đường, 2 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt tiêu.

Trộn đều các nguyên liệu.

Hôm Nào Chán Cơm Thì Phải Ngay Món Này: Thơm Ngon Đủ Rau Đủ Thịt, Làm Chưa Tới 10 Phút Là Xong! - Ảnh 5.

Chiên bánh

Bạn quét 1 lớp dầu ăn mỏng vào lòng chảo. Sau đó, múc hỗn hợp bột bánh đã trộn vào. Áp chảo mỗi mặt bánh khoảng 1 phút trên lửa nhỏ.

Hôm Nào Chán Cơm Thì Phải Ngay Món Này: Thơm Ngon Đủ Rau Đủ Thịt, Làm Chưa Tới 10 Phút Là Xong! - Ảnh 7.

Vậy là xong rồi đó!

Hôm Nào Chán Cơm Thì Phải Ngay Món Này: Thơm Ngon Đủ Rau Đủ Thịt, Làm Chưa Tới 10 Phút Là Xong! - Ảnh 8.

Chị em thấy đấy, bánh ngô chiên làm siêu đơn giản. Chị em có thể không dùng thịt heo xay và tăng lượng ngô ngọt lên nếu thích. Cắn miếng bánh là sẽ thấy ngô sần sật rất thơm. Kết hợp với phô mai và mùi hành lá nữa nên hương vị cực “bánh cuốn”.

Bạn có thể chấm bánh ngô chiên với hỗn hợp tương ớt – tương cà – sốt mayonnaise trộn theo tỷ lệ tùy thích. Rán đĩa bánh ngô này, gọt thêm đĩa dưa leo nữa là có ngay bữa ăn ngon đủ chất mà chẳng cần lách cách nấu nướng.

Có thể bạn chưa biết: Ngô nói chung và ngô ngọt nói riêng là một nguồn cung cấp dồi dào các loại vitamin C, vitamin B1, vitamin B9 và các thành phần khác như chất đạm, chất béo, chất xơ, magie, kali rất tốt cho sức khỏe.

Chất xơ trong ngô giúp làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn thành đường từ đó giúp hạ lượng đường trong máu. Vì vậy, thường xuyên ăn ngô luộc sẽ giúp giảm nguy cơ tiểu đường. Ngoài ra, lượng chất xơ có trong ngô còn giúp cơ thể thải độc tố ra ngoài bằng nước tiểu, đồng thời kích thích các lợi khuẩn trong đường ruột phát triển, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề ở ruột, bao gồm cả ung thư ruột kết.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một món ăn vừa ngon vừa dễ làm để thưởng thức.