Vietnamese
English
French
Russian
Korean
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Lời khuyên từ những chuyên gia đầu ngành Việt Nam và Thế giới
  • Du lịch – Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Tử vi – Phong thủy
    • Tử vi
    • Phong thủy
    • Trắc nghiệm
    • Chiêm tinh tinh
  • Văn học – Nghệ thuật
    • Sách và Cảm nhận
    • Điện ảnh
      • Phim Việt Nam
      • Phim Châu Á
      • Phim Âu Mỹ
    • Âm nhạc
      • Nhạc Việt
      • Nhạc Châu Á
      • Nhạc Âu Mỹ
      • Cảm nhận âm nhạc
  • Bác sĩ và Gia đình
  • Xã hội và Gia đình
  • Girl City
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang nhìn lại
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Boy City
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Hôn nhân
    • Tập luyện
  • Man City
  • Chacha Mama
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi
Trang điểm - Làm đẹp - Spa. Lời khuyên từ những chuyên gia đầu ngành Việt Nam và Thế giới
No Result
View All Result
Home Cuộc sống

Biết cách làm loại sốt này thì ăn salad cả tuần không chán: Chị em đang ăn kiêng không thử là tiếc đó nha!

1.1k
SHARES
18.5k
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 


Giải pháp website và Truyền thông bởi www.SoHoa.App


Salad nói chung là món ăn hỗ trợ giảm cân, giúp giải ngấy cực tốt là sự thật mà chị em chúng mình đều đã biết cả rồi. Tuy nhiên, salad mà thiếu sốt trộn ngon thì… coi như bỏ. Chính vì thế trong bài viết này, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn cách làm sốt sữa chua – Loại sốt cân được tất cả mọi món salad luôn!

Biết Cách Làm Loại Sốt Salad Này Thì Ăn Salad Cả Tuần Không Chán: Chị Em Đang Ăn Kiêng Không Thử Là Tiếc Đó Nha! - Ảnh 1.

Sốt sữa chua trộn salad nè

Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm sốt sữa chua trộn salad

Nội dung bài viết

  • Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm sốt sữa chua trộn salad
  • Cách làm sốt sữa chua trộn salad
  • Gợi ý món salad hoa quả với sốt sữa chua
      • Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một loại nước sốt ngon để trộn salad! 

1. Sữa chua không đường: 1 hộp

2. Gia vị: Chanh, dầu olive, mật ong, muối hồng, hạt tiêu xay

Cách làm sốt sữa chua trộn salad

Công thức làm sốt sữa chua này cực đơn giản, chưa tới 2 phút là xong. Bạn cho vào bát: 1 hộp sữa chua không đường, 6 thìa cà phê nước cốt chanh (nhớ bỏ hạt nha), 4 thìa cà phê dầu olive, 6 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê muối hồng, 1 thìa cà phê hạt tiêu xay.

Trộn đều các nguyên liệu lên là xong!

Biết Cách Làm Loại Sốt Salad Này Thì Ăn Salad Cả Tuần Không Chán: Chị Em Đang Ăn Kiêng Không Thử Là Tiếc Đó Nha! - Ảnh 2.

Xong rồi nè!

Chị em thấy đấy, sốt sữa chua làm siêu dễ, siêu nhanh. Bạn có thể làm 1 mẻ sốt sữa chua lớn, bảo quản trong hũ thủy tinh trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần trong 3-5 ngày, chỉ cần tăng nguyên liệu lên là được.

Loại sốt này có thể kết hợp với salad rau củ – hoa quả, các loại salad từ cá hồi, cá ngừ, thịt bò. Thử ăn salad với sốt sữa chua 1 lần, có khi bạn chẳng bao giờ muốn gọi salad ngoài quán về nữa đâu. Mình tự làm cũng ngon xuất sắc mà lại còn “êm ví” nữa chứ.

Gợi ý món salad hoa quả với sốt sữa chua

Biết Cách Làm Loại Sốt Salad Này Thì Ăn Salad Cả Tuần Không Chán: Chị Em Đang Ăn Kiêng Không Thử Là Tiếc Đó Nha! - Ảnh 4.

Salad hoa quả trộn sốt sữa chua nè

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị: 100gr dứa, 100gr khoai lang luộc, 100gr dưa hấu, 1 quả táo, 150gr rau xà lách.

Cách làm: Rửa sạch rau xà lách, để ráo rồi cắt nhỏ. Khoai lang và hoa quả cũng cắt nhỏ. Cho vào bát, trộn cùng sốt sữa chua là xong.

Chị em hoàn toàn có thể thay các loại hoa quả mà chúng tôi gợi ý bằng những nguyên liệu có sẵn trong nhà. Cứ có gì dùng nấy, chỉ cần có sốt sữa chua thôi thì yên tâm, món salad sẽ ngon xuất sắc nha!

Có thể bạn đã biết, hoặc chưa: Nếu đang ăn kiêng và muốn giảm cân, bạn nên dùng sữa chua không đường để làm sốt sữa chua, thay vì sữa chua có đường/ít đường. Sữa chua không đường là một sự lựa chọn hoàn hảo dành cho người muốn duy trì vóc dáng bởi vì sữa chua không đường không chỉ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình giảm cân và giảm cholesterol trong máu hiệu quả.

Với những thông tin và gợi ý này, hy vọng chị em sẽ có thêm một loại nước sốt ngon để trộn salad! 

6 Loại Nước 'Là Phẳng' Nếp Nhăn, Dễ Làm, Dễ Uống Và Cực Ngon6 loại nước “là phẳng” nếp nhăn, dễ làm, dễ uống và cực ngon

GiadinhNet – Không gì có thể tốt hơn là việc uống nước trái cây để chống lão hóa da hiệu quả, đẩy lùi hàng ngàn dấu hiệu xấu của tuổi tác trên da. Hãy thử những công thức nước ép trái cây đơn giản, phù hợp với khẩu vị và mang lại vẻ căng mịn đã mất của một làn da khỏe mạnh. Một khi bạn đã bắt đầu tìm hiểu và bổ sung rau củ quả tươi ngon vào trong chế độ ăn uống của mình, chắc chắn tuổi tác sẽ chỉ là một con số đối với bạn.

https://afamily.vn/biet-cach-lam-loai-sot-nay-thi-an-salad-ca-tuan-khong-chan-chi-em-dang-an-kieng-khong-thu-la-tiec-do-nha-20220519155524827.chn

Share444Tweet278Share111

Tin bài có liên quan

Bắt Giữ 2 Thanh Niên Cướp Giật Tài Sản

Bắt giữ 2 thanh niên cướp giật tài sản

Giấu Bằng Đh Danh Giá, Người Đàn Ông Đi Bán Thịt Lợn Trở Thành Tỷ Phú: Từng Bị Mỉa Mai Là Vết Nhơ Của Trường Cũ, 20 Năm Sau Khiến Người Đời Nhìn Bằng Con Mắt Khác

Giấu bằng ĐH danh giá, người đàn ông đi bán thịt lợn trở thành tỷ phú: Từng bị mỉa mai là vết nhơ của trường cũ, 20 năm sau khiến người đời nhìn bằng con mắt khác

Tình Duyên Đời Thực Của “Bà Mối” Showbiz Vừa Thừa Nhận Mâu Thuẫn Với Mc Quyền Linh, Bị Rời Khỏi Gameshow Hot

Tình duyên đời thực của “bà mối” showbiz vừa thừa nhận mâu thuẫn với MC Quyền Linh, bị rời khỏi gameshow hot

Vietlott Có ‘Thủng Ví’ Sau Khi Liên Tiếp Chi Tiền Tỉ Cho Khách Hàng May Mắn ‘Ẵm’ Thưởng?

Vietlott có ‘thủng ví’ sau khi liên tiếp chi tiền tỉ cho khách hàng may mắn ‘ẵm’ thưởng?

Tai Nạn Tàu Hoả Hy Lạp: Bộ Trưởng Giao Thông Từ Chức, Bắt Giữ Quản Lý Nhà Ga

Tai nạn tàu hoả Hy Lạp: Bộ trưởng Giao thông từ chức, bắt giữ quản lý nhà ga

Mc Quyền Linh: ‘Mâu Thuẫn Với Cát Tường Qua Rồi’

MC Quyền Linh: ‘Mâu thuẫn với Cát Tường qua rồi’

Discussion about this post

Yêu không mà nhìn

Bắt Giữ 2 Thanh Niên Cướp Giật Tài Sản

Bắt giữ 2 thanh niên cướp giật tài sản

Giấu Bằng Đh Danh Giá, Người Đàn Ông Đi Bán Thịt Lợn Trở Thành Tỷ Phú: Từng Bị Mỉa Mai Là Vết Nhơ Của Trường Cũ, 20 Năm Sau Khiến Người Đời Nhìn Bằng Con Mắt Khác

Giấu bằng ĐH danh giá, người đàn ông đi bán thịt lợn trở thành tỷ phú: Từng bị mỉa mai là vết nhơ của trường cũ, 20 năm sau khiến người đời nhìn bằng con mắt khác

Tình Duyên Đời Thực Của “Bà Mối” Showbiz Vừa Thừa Nhận Mâu Thuẫn Với Mc Quyền Linh, Bị Rời Khỏi Gameshow Hot

Tình duyên đời thực của “bà mối” showbiz vừa thừa nhận mâu thuẫn với MC Quyền Linh, bị rời khỏi gameshow hot

Vietlott Có ‘Thủng Ví’ Sau Khi Liên Tiếp Chi Tiền Tỉ Cho Khách Hàng May Mắn ‘Ẵm’ Thưởng?

Vietlott có ‘thủng ví’ sau khi liên tiếp chi tiền tỉ cho khách hàng may mắn ‘ẵm’ thưởng?

Tai Nạn Tàu Hoả Hy Lạp: Bộ Trưởng Giao Thông Từ Chức, Bắt Giữ Quản Lý Nhà Ga

Tai nạn tàu hoả Hy Lạp: Bộ trưởng Giao thông từ chức, bắt giữ quản lý nhà ga

Mc Quyền Linh: ‘Mâu Thuẫn Với Cát Tường Qua Rồi’

MC Quyền Linh: ‘Mâu thuẫn với Cát Tường qua rồi’

Ca Mổ Xuyên Đêm Giành Giật Sự Sống Cho Người Đàn Ông Bị Dao Bầu Đâm Xuyên Thành Ngực

Ca mổ xuyên đêm giành giật sự sống cho người đàn ông bị dao bầu đâm xuyên thành ngực

Cô Hàng Xóm Muốn Cho Vợ Chồng Tôi Thừa Kế Nhà

Cô hàng xóm muốn cho vợ chồng tôi thừa kế nhà

Tiến Sĩ Mang Hoa Đẹp Xứ Lạnh Về Trồng Thành Công Ở Đà Nẵng

Tiến sĩ mang hoa đẹp xứ lạnh về trồng thành công ở Đà Nẵng

Mạnh Hưng ‘Dưới Bóng Cây Hạnh Phúc’: Nhiều Người Nghĩ Trong Phim Tôi Rất Tệ Thì Ngoài Đời Cũng Vậy

Mạnh Hưng ‘Dưới bóng cây hạnh phúc’: Nhiều người nghĩ trong phim tôi rất tệ thì ngoài đời cũng vậy

Bát Quái Trận Của Gia Cát Lượng: Thiên Biến Vạn Hóa Và Ảo Diệu Đến Mức Không Ai Dám Phá Giải, Có Thể Chống Lại Trăm Nghìn Tinh Binh

Bát quái trận của Gia Cát Lượng: Thiên biến vạn hóa và ảo diệu đến mức không ai dám phá giải, có thể chống lại trăm nghìn tinh binh

Cựu Huấn Luyện Viên Tuyển Việt Nhận Xét Gì Về Văn Toàn Tại K-League 2?

Cựu huấn luyện viên tuyển Việt nhận xét gì về Văn Toàn tại K-League 2?

BÀI VIẾT PR CHUẨN SEO TẠI SPA.VN

HÀNG TRĂM NGHÌN LƯỢT TRUY CẬP VỚI ĐỐI TƯỢNG CHỌN LỌC RÕ RÀNG

CHI PHÍ RẤT RẺ MÀ HIỆU QUẢ RÕ RÀNG

CÒN ĐƯỢC TẶNG THÊM BÀI VIẾT CHUẨN SEO VỚI GIÁ TRỊ 300.000 ĐĂNG ĐƯỢC MỌI NƠI
TÌM HIỂU THÊM

BÀI VIẾT PR CHUẨN SEO

NƠI ĐÂY LÀ CHUYÊN GIA
TÌM HIỂU TIẾP
* * * * *

Sức khỏe Dinh dưỡng

Cách làm sashimi cá hồi tại nhà

Viêm mạch máu rốn ở trẻ sơ sinh

Triệu chứng trẻ bị dị ứng sữa

Bệnh thận phức tạp ở trẻ em

Phục hồi chức năng trước và sau phẫu thuật lồng ngực (phần 2)

Làm sao tăng sự tập trung cho trẻ?

Trứng cá tầm có tác dụng gì?

Làm sao để hết mồ hôi trộm ở trẻ?

Hướng dẫn chăm sóc cho trẻ sau nạo VA, cắt amidan

Suy tim mất bù: Những điều cần biết

10 loại thực phẩm tốt nhất nên ăn nếu bạn bị viêm khớp

Đặc điểm hình ảnh u tuyến ức trên X-quang lồng ngực

Bệnh trầm cảm có tái phát không?

Lưu ý khi dùng bánh mì đen cho người tiểu đường

6 lợi ích nổi bật của hạt hoa anh túc

Mẹ, Bé & Thai sản

Trật xương bánh chè bẩm sinh và phẫu thuật điều trị

Xây dựng khả năng phục hồi sức khỏe cho con bạn

Trẻ thế nào được coi là dậy thì sớm?

Trẻ sơ sinh bị vẹo cổ có chữa được không?

Cân nhắc khi dùng liệu pháp hormone tăng chiều cao cho trẻ

3 lý do cần cắt amidan to để giúp trẻ khỏe mạnh

Những nguyên nhân gây bốc hỏa?

Cách khám hệ hô hấp trẻ em

Đặc điểm tâm lý trẻ em độ tuổi 1 – 6 tuổi

Hội chứng kém hấp thu ở trẻ

Cơ chế sốc trong sốt xuất huyết

Tăng động giảm chú ý (ADHD) khác gì rối loạn thiếu tập trung (ADD)?

Những lưu ý trong quá trình chuyển phôi

Bỏ túi ngay những cách chữa đau bụng kinh hiệu quả

Trẻ bị đái dắt – Nguyên nhân và cách điều trị

Tình bạn Tình yêu & tình dục

8 câu hỏi thường gặp về nhiễm virus HPV ở nam giới

Hành động nào của người yêu cũ khiến bạn nhớ nhất?

Bạn nên nói gì khi làm chuyện ấy?

5 cách nhìn thấu ham muốn của con trai khi ở bên người yêu

Phụ nữ khó lên đỉnh phải làm sao? 2 cách giúp phụ nữ đạt khoái cảm

[Hình ảnh] 5 chiêu “yêu” nhiệt hơn với tư thế truyền thống

Quan hệ dưới nước có an toàn không?

Hình ảnh các tư thế sex: Tư thế 69 và 29 cách làm tình nóng bỏng

Xét nghiệm HIV

Các loại tinh dầu kích thích ham muốn, giúp cuộc yêu thêm nồng cháy

5 sai lầm sau khi quan hệ tình dục bạn nên tránh

Biểu hiện sùi mào gà: Hiểu rõ để điều trị bệnh hiệu quả

Quan hệ lần đầu có đau không? Cách làm chuyện ấy khi lần đầu quan hệ tình dục

Ham muốn tình dục thay đổi thế nào khi bạn 20, 30 và 40?

Hôn nhân & Gia đình

Cách phản ứng thông minh khi đàn ông “chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền”: Phụ nữ tinh tế thế này, ai mà không yêu cho được!

Các món ăn vặt không lành mạnh, tại sao chúng ta vẫn mê

iPhone 14 có thể đắt lên

Giá vàng hôm nay 5/12: tăng giá mạnh, người dân bắt đầu xu hướng mua vào cuối năm

Dàn sao đông đảo tới mừng hạnh phúc Phương Nga – Bình An

Đại gia trung niên tán gái siêu giỏi gây sốt trong ‘Lối về miền hoa’

Xuất tinh ngược dòng, khi nào cần đến gặp bác sĩ?

3 loại hoa dễ nuôi hơn cả xương rồng, bén rễ khi gặp đất, nở hoa rất to và đẹp

Lý giải nguyên nhân nhiều nữ sinh “mất tích bí ẩn”: Vì đâu nên nỗi?

Nữ diễn viên bị bạn diễn sàm sỡ trên phim trường

Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung: Sau ly hôn, tôi kiệt quệ, tuyệt vọng, khó khăn vô cùng

  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ
Menu
  • Giới thiệu
  • Điều khoản Sử dụng
  • Quyền riêng tư
  • Liên hệ

Giải pháp website và SEO

Tạp chí của THÚ CƯNG – Yêu thú cưng và cách chăm sóc, dạy dỗ chúng

Tất cả mọi sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của thế giới này đều không thể sánh nổi với sự bí ẩn, quyễn rũ, vẻ đẹp của người phụ nữ !

Spa Magazine : Trang điểm – làm đẹp – spa. Ai cũng có thể là chuyên gia!
Copyright © 2007 – 2022 Spa Magazine. Call us : O9I.868.9598

Thiết kế website và SEO bởi SoHoa.App

No Result
View All Result
  • Du lịch – Spa – Resort
    • Nghỉ dưỡng resort
  • Tử vi – Phong thủy
    • Tử vi
    • Phong thủy
    • Trắc nghiệm
    • Chiêm tinh tinh
  • Văn học – Nghệ thuật
    • Sách và Cảm nhận
    • Điện ảnh
      • Phim Việt Nam
      • Phim Châu Á
      • Phim Âu Mỹ
    • Âm nhạc
      • Nhạc Việt
      • Nhạc Châu Á
      • Nhạc Âu Mỹ
      • Cảm nhận âm nhạc
  • Bác sĩ và Gia đình
  • Xã hội và Gia đình
  • Girl City
    • 6 phút mỗi ngày
    • Sáng nay mặc gì ?
    • Thời trang nhìn lại
    • Làm đẹp tự nhiên
    • Vạn người mê!
    • Người đẹp nổi tiếng
    • Phong cách sống
  • Boy City
    • Tâm sự
    • Tình bạn
    • Tình yêu
    • Hôn nhân
    • Tập luyện
  • Man City
  • Chacha Mama
    • Sức khỏe tổng quát
    • Dinh dưỡng
    • Tim mạch
    • Mẹ và Sinh sản
    • Nhi

Copyright © 2021 Spa Magazine

Ngôn ngữ »